哈囉各位Dcard的水水們！👋
到了2026年，不知道大家有沒有覺得最近的天氣變化真的越來越極端？
明明才剛覺得冷，皮膚就開始乾癢起屑
尤其是洗完澡，小腿乾得像「蛇皮」一樣，真的超崩潰😭
雖然現在物價飛漲，但保養還是不能省啊！
為了拯救我的乾燥敏感肌，又不想要荷包大失血
我這次特別挑選了4款網路上討論度超高
而且價格都很親民的「平價高CP值滋潤乳液」來做實測！
從韓國紅到台灣的神級乳液，到從小用到大的國民品牌都有
如果你跟我一樣是「沙漠大乾肌」或是「換季癢癢人」
這篇【身體乳液】推薦評比一定要收藏起來！
希望能幫大家找到命定的秋冬深層修護身體乳霜✨
🔍 身體乳液 選購小撇步
在看產品前，先分享我挑選乳液的3個重點：
1. 成分單純度：如果是敏感肌，盡量找無香精、有神經醯胺或燕麥成分的。
2. 質地吸收度：滋潤但不黏膩是關鍵！誰想擦完乳液黏在被子上？
3. 功能取向：是要修護乾癢？還是想要香香的偽體香？
第1款：韓國 ILLIYOON 一理潤 神經醯胺身體乳液
💬 真實心得：
這罐 韓國一理潤神經醯胺身體乳 真的紅很久了！
我之前去韓國玩的時候就扛了好幾罐回來
現在台灣買也很方便，價格也算合理。
它最特別的地方是擠出來可以看到有一顆一顆小白球
那就是「神經醯胺膠囊」！💊
推開的瞬間顆粒會融化進皮膚裡，修護力真的沒話說。
我是那種冬天腳會乾到有白色屑屑的人
擦這罐大概3天，皮膚就變得很穩定，不會想抓。
質地算比較紮實的乳霜感，但吸收速度意外很快
完全是 乾燥敏感肌專用身體乳液 的首選！
👉 推坑點：
無香料，對香味敏感的人很友善。
保濕續航力超強，隔天起床腿還是嫩的。
容量大，全家一起用也不心疼。
💰 價格參考： 折扣後 $479
🔗 這裡買最划算：
第2款：艾惟諾燕麥舒緩保濕乳 (新升級)
💬 真實心得：
說到 艾惟諾燕麥舒緩保濕乳，應該無人不知吧？
這罐是我皮膚科醫生推薦給我的（我是容易泛紅的膚質）。
這款有分很多種香味（洋甘菊/薰衣草等）
但我自己最推「燕麥水感」或是原味，最單純！
它的質地比一理潤再水潤一點點，延展性很好
擦上去有一種皮膚被一層保護膜包住的感覺
但不會覺得悶悶的。
如果有時候背部或是手臂乾癢發作
厚敷一層這罐，鎮定效果真的很有感！👍
是家中必備的 秋冬深層修護身體乳霜。
👉 推坑點：
含燕麥精華，舒緩乾癢效果一流。
各種香味選擇多，也有無香款。
按壓頭設計很方便，放在浴室隨手擦。
💰 價格參考： $399
🔗 這裡買最划算：
第3款：雪芙蘭經典滋養乳液
💬 真實心得：
來了來了！正港台灣之光🇹🇼
這罐 雪芙蘭經典滋養乳液 絕對是CP值天花板！
只要百元價，真的便宜到哭出來。
它的味道就是很經典的「雪芙蘭味」（充滿回憶的味道XD）
裡面含有綿羊油和蘆薈露，所以滋潤度非常高
我覺得它比較適合「極度乾燥」或是拿來擦
手肘、膝蓋、腳後跟這些粗糙部位。
因為油潤感比較重，吸收時間會稍微久一點
但我通常睡前擦，穿上襪子睡覺，隔天腳跟嫩到滑倒！
絕對是小資族必收的 平價高CP值滋潤乳液。
👉 推坑點：
價格無敵便宜，拿來厚敷也不心痛。
針對龜裂、粗糙部位修護力很強。
滋潤度持久，適合超乾肌。
💰 價格參考： $159
🔗 這裡買最划算：
第4款：艾詩香奢美肌身體乳 (舞中仙子/純真愛慕/美麗傳說)
💬 真實心得：
如果你是喜歡身上隨時香香的女生
這款 艾詩香奢美肌身體乳 請直接加入購物車🛒
這款比較不像前三款走深層修護路線
它主打的是香氛和清爽感。
我有買「舞中仙子」這款，味道是很優雅的花香調
真的很像噴了淡香水，持香度還不錯！
裡面有加玻尿酸，質地很水感、清爽，一抹就化開
非常適合不想擦太黏膩乳液的日子
或是約會前急救使用，讓皮膚摸起來滑滑香香的❤️
👉 推坑點：
香味高級，可以省下買香水的錢。
質地輕盈不黏膩，夏天用也OK。
價格超佛心，學生族首選。
💰 價格參考： $125
🔗 這裡買最划算：
📝 總結懶人包：你是哪一種人？
看完了這4款，如果還不知道怎麼選，看這裡👇
重度乾燥/敏感肌/怕癢的人 ➡️ 請選 第1款 一理潤 或 第2款 艾惟諾（這兩款真的是神級修護！）。
腳後跟龜裂/預算有限/懷舊派 ➡️ 請選 第3款 雪芙蘭（便宜又大碗，滋潤度爆表）。
香氛控/討厭黏膩感/約會小心機 ➡️ 請選 第4款 艾詩（又香又滑，CP值高）。
今天的分享就到這裡啦！
希望大家在這個忽冷忽熱的2026年
都能擁有水嫩嫩的肌膚，告別蛇皮腿！✨
❓ 好奇問問大家
你們心目中的「身體乳液」第一名是哪一罐呢？
還是有什麼隱藏版用法？（例如混嬰兒油？）
歡迎在下面留言推坑我喔！👇👇👇
