燕麥
含有「燕麥」共 97 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
高級感的精髓從來不在妳的衣標上有幾個零，而在於妳對色彩的「掌控力」。很多時候妳覺得自己穿起來像路人，純粹是因為妳選錯了色系。現在請妳放下手中的名牌包，打開妳的衣櫃，讓我們用最省錢省力的方式，幫妳的衣品進行一次升級。以下這5種色系，請妳務必穿在身上，保證讓妳走在路上，連路人都以為妳剛從巴黎時裝週回來。
限時公開
厭倦了傳統高糖高油的塔類甜點？這款草莓豆腐生乳酪塔使用燕麥製成酥脆塔皮，內餡以嫩豆腐取代鮮奶油，大幅降低熱量並增添蛋白質。無麵粉、天然甜味、零失敗的極簡內餡，只需調理機即可完成，是集結健康、美味、高顏值於一身的療癒系甜點，健身期也能安心享用。
本篇食記初紀錄於2022.09.25 現在才搬到方格子
溫室好食道包裝好像全面從黑色系變成白色系囉
感覺滿增加食慾的 如果有機會再吃到 會再更新
--------------------------------------------------------------------
人生第一
本篇食記初紀錄於2023.07.02 現在才搬到方格子
若食品有改良或推成出新之後有機會再分享哦
目前已知「超級穀食」包裝改成跟其他商品一樣是密封袋囉
---------------------------------------------------------------
身為蕎拉多
美國 AROMA 食物乾燥機 × 夢夢魔法 2/25～3/6 限時開團中!!
💰 買就送「防沾黏矽膠軟墊」＋「最新彩色食譜」！
👉 團購連結： 🛒 夢夢粉絲限定團購 (全系列優惠中)
你敢相信嗎？這個燕麥棒上的優格...竟然是脆的！🤯
平常想吃健康的燕麥棒，大家都以為一定要用烤箱，
付費限定
這次想跟大家分享一款我自己超驚喜的甜點——
用「米紙」就能神還原最近爆紅的杜拜巧克力！
完全不用開火熬煮麻糬皮、不用等內餡冷凍， 就能做出外層軟糯、內層喀滋喀滋大爆漿的「髒髒大福」。 食材超級好取得，新手完全不會失敗♡
✨ 這道甜點的亮點
用米紙取代糯米粉，免開火、免微波，泡溫豆漿就能
本文分享壓力鍋煮豆漿的終極流程。作者基於對口感的理性堅持，堅決反對「不濾渣」的流行觀點。透過詳細的圖解，示範如何靈活運用「麵切」與「鋼杯」進行高效物理壓榨，徹底分離豆渣。全文強調工具選用的邏輯——強度要夠、一物多用，讓這套流程成為省時且不燒焦的廚房解決方案。
你敢相信嗎？這條看起來超像生乳捲的甜點，
居然是用 「嫩豆腐」 和 「越南米紙」 做的！🤯
完全沒有加麵粉，也沒有加奶油， 利用豆腐和燕麥粉做出
大家有沒有這種經驗？下午或半夜肚子餓，想吃點東西，但又怕吃洋芋片熱量太高、吃甜的又覺得很膩？最近我發現「蕎拉燕麥」居然出了鹹的口味，主打健康無負擔，我就買來試試看，順便跟你們分享到底好不好吃。
這次試吃的是這兩款：「裸食-椒麻口味」跟「輕麥拾光-無糖椒鹽」。
▌裸食系列：椒麻口味 (咖啡色包裝)
付費限定
這次要分享的這款甜點，是我最近的心頭好！
切開來像法式千層，但其實 90% 都是地瓜的原型食物蛋糕！
為了讓身體負擔更低，
這次的配方全面升級： 用 燕麥粉 取代麵粉，用 無糖豆漿 取代牛奶。
不僅少了精製澱粉，還多了膳食纖維跟植物性蛋白質。
烤完後的口感綿密紮實，那個 紫黃相間的斷
