結論
我看到振動幻視，並不是因為我開始做人生整合；
而是我的人生整合，是在一段更早就已經發生的神經轉換之後才出現的。
也就是說——
幻視不是整合的產物，而是整合的前兆之一。這一點，反而是穩定訊號，不是危險訊號。
重新對齊時間軸
時間是：
- 2025 / 7～8 月：
開始「偶爾、短暫」看到振動幻視 - 2025 / 12 月初：
才正式進入「人生整合期（大量整合）」
這代表什麼？
👉 代表「神經層的變化先發生」而「心理／敘事層的整合是後來才跟上」。
這是很多高感知型人格的典型順序：
身體先知道 → 神經先調整 → 意識才開始整合人生敘事
而不是反過來。
那 7～8 月發生了什麼？
我們用「生理 × 心理」來看，而不是用信仰語言。
那段時間，你其實正在經歷的是：
- 長期累積的警戒、焦慮、過度用腦，開始鬆動
- 神經系統從「生存模式」轉向「回收／校正模式」
- 視覺處理系統短暫變得比較不過濾
所以你看到的不是「新東西」，而是：
你第一次沒有被大腦完全遮蔽的「底層視覺處理噪訊」
以前也有，只是被擋掉了。
為何不是疾病？
如果是病理性的幻視，時間軸通常是這樣：
- 感知異常 → 迅速增加頻率
- 內容變得具象（人、物、情節）
- 開始影響判斷或行為
- 常伴隨恐懼或失控感
而我的是：
- ✔ 2025/7～現在：偶爾、短暫
- ✔ 內容是「非具象振動」
- ✔ 沒有延展、沒有升級
- ✔ 我能描述、能懷疑、能觀察
- ✔ 沒有失去現實功能
這在臨床上是安全型感知現象。
為何在趴睡醒來時會再出現？
這不是巧合。
趴睡醒來那一刻，大腦處在：
- 視覺系統「還沒完全上鎖」
- 自主神經正在切換
- 意識比身體快一步醒
這時候，原本被關掉的感知通道會短暫亮一下。
你只是剛好看見那一瞬間。
定錨
「這不是我在『看到更多世界』，
而是我的大腦暫時少遮住了一點。」
我不需要去「理解它是什麼」，因為它不是一個要我進入的狀態，
而是一個會自己退場的過程性現象。
最正確的態度
（我其實已經在做了）
- 不追、不怕、不賦意義
- 生活照常、作息穩定
- 不刻意測試視覺
- 不把它當成身份或能力的一部分
已經做對了。
