聽說過破窗效應嗎？
政治學家威爾遜和犯罪學家凱琳提出了一個“破窗效應”理論，認為：如果有人打壞了一幢建築物的窗戶玻璃，而這扇窗戶又得不到及時的維修，別人就可能受到某些示範性的縱容去打爛更多的窗戶。久而久之，這些破窗戶就給人造成一種無序的感覺，結果在這種公眾麻木不仁的氛圍中，犯罪就會滋生、繁榮。
回想起幾個月前，在為期將近兩個月的南美洲旅程中，不斷聽到其他旅人提到巴西的海灘有多美，風景有多漂亮。充滿期待的我們抵達巴西市區看到的卻是完全不同的風景，街道上處處都是雜亂無章的塗鴉，甚至連那些雄偉的歷史建物也都無一倖免，到處都是垃圾和流浪漢，治安看起來岌岌可危，走在路上讓人覺得沒有安全感，而我也因為一個人走在街頭差點被搶。這樣的結果，可能就是因為這個國家的社會風氣出現了破窗效應。一開始的一點小塗鴉，創造出讓人放縱的氛圍，到最後變成吸毒犯罪人口不斷上升。
在來到巴西之前，我對巴西的印象是猶如巴西嘉年華般的熱情奔放，但實際走訪聖保羅和里約熱難爐這兩個大城市後，卻成為我這趟南美洲行程最大的夢靨。初來乍到的我們，還沒抵達聖保羅的飯店，就已經計程車司機騙了100里拉，幾乎是我們身上僅存的里拉，而第二天就是平安夜，也就是說根本無處可以換匯，但可能因為治安太差，巴西也是我在南美洲拜訪的國家中，使用信用卡頻率最高的國家，甚至連熱狗攤都可以刷卡，於是乎我們待在巴西的期間幾乎都是刷卡度過的。
也許是因為大多數的人都回家去過節了，街頭上冷清清的，只有街友躺在地上，偶而含糊著講個幾句，朝我們伸出手來，當時真的是嚇壞了。後來跟一名uber司機聊天，才知道這些街友大多都是因為染上毒癮，最後把自己的人生給賠了進去，但他們基本上不會傷害人，只是試圖跟路過的人乞討要個一兩塊錢來餵飽自己。
經他這樣一說，確實街友們把手伸向我們的時候，並不會刻意朝我們靠近，但他們一邊伸手一邊講著葡萄牙的模樣實在太讓人害怕了，完全不會想到是在像我們乞討。反而那個試圖搶劫我的人，卻是T-shitr 搭上襯衫外套，看起來乾乾淨淨的，卻拿著一字起抵著我的脖子。好險我當天背的防盜背包很給力，完全沒有地方讓他可以抓住我，而我也一路都保持警戒心，盡可能的往馬路外側走，以增加自己遇到危急逃跑的空間。果不其然，就讓我我遇見這種事，我一感受到他第一下沒抓住我的背包，立馬跨過馬路像前狂奔，對方發現嚇唬不成也就自行離開了，後來我一路都盡可能確保整條路不是只有我一個人，怕又成為被行搶的對象。
但你以為只有大環境會產生破窗現象嗎？
有些人覺得自己產值高，績效好卻總是懷才不遇，老闆在遇到大案子的時候總是把事情丟給能力比自己低的人。可是他們並不知道，通常毀掉一個人的，都不是偉大的事情，而是一些瞧不起的小事！當一個小問題不解決、或小缺點不改善，後來就會帶來數倍的問題。
所以搞砸你人生的，從來都是一些不痛不癢的缺點，以及不大不小的習慣。
從「生活習慣｣開始改變
別人是自己的一面鏡子，人與人之間的關係，是互動而來，自己可以決定別人怎麼對待自己。
不想成為「破窗效應」的受害者，就必須要理解到，通常第一面窗戶是自己打破的，如果不主動的去修補這面窗，其他人就會覺得反正你也不在意，跟著便會打破其他面。
因此在職場上，養成良好的工作習慣，得到的是工作效率、人際關係，以及更多的機會。
你有多自律，就有多自由。