尊重自己
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尊重自己
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尊重自己的真實
你想讓人懂你，瞭解你， 你首先得要懂自己，瞭解自己， 你與自己的關係，是所有關係的基礎， 你既保有自己真實的本質，也能夠分享與付出， 你真正掌握了自主權，營造你想要的關係。
2024-05-07
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尊重自己
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自我負責
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自我關係
【心靈雞湯】尊重自己，也尊重他人。
深刻的生活態度 尊重自己，也尊重他人，這是一種深刻的生活態度，一種融入生活、溶於心靈的哲學。在我們日常的生活中，尊重自己和尊重他人，不僅是一種行為準則，更是一種內在修養，一種價值觀的體現。 獨一無二的個體 首先，尊重自己是建立在對自己價值的認同和肯定之上的。每個人都是獨一無二的個體，都擁有
2024-05-05
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心靈雞湯
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尊重自己
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尊重他人
覺察與微調
你的界線在哪裡，只有你自己知道， 尊重自己，是尊重自己的界線，也尊重別人的界線， 這當中包含了你選擇相信什麼，接受什麼， 不要讓外在的價值觀，輕易地影響你對自己的看法與態度； 當你對於做一件事感到不舒服，或沒有喜悅感， 就要去檢視是否失去平衡、界線模糊； 我們在每個當下的覺察，做出微調，
2023-12-29
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尊重自己
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平衡與界線
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做讓你快樂的選擇
想辭職但對其他人感到抱歉嗎？像考量他人一樣尊重自己吧！
當我有提辭職的想法時，發現這個決定竟然不僅只是對自己能交代就好，也不只是我和主管達成協議就好，這個決定還牽動了好多我不想傷害的人。 例如，那些昨天才一起苦笑著聊了這個那個的好夥伴們。即使我的離開會符合勞基法規定的提早30天宣告，但是天知道公司能不能即時補上人力？原本歸我的這些工作，要由誰來擔起呢？
2023-12-20
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辭職
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離職
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抱歉
想要的自己
做自己，毋須感到內疚； 每一次，當你因為做自己， 而換來被指責與失望， 你感到自責與內疚，問自己到底做錯什麼，說錯什麼，不停繞圈圈的時候， 你需要有意識地暫停，將專注力拉回來， 告訴自己，你的存在是有價值的，說出自己的真理是可以的，你很安全； 因為，你是對自己真實，為自己負責，並且尊重自己，
2023-12-20
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做真實的自己
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專注己身
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自我負責
尊重 ⋆｡ﾟ☁︎｡⋆｡ ﾟ☾ ﾟ｡⋆
尊重、允許一切的發生，是我今年深刻感受到並在練習實踐的部分 這世上有多少爭吵糾紛來源於不允許、不尊重他人的選擇與差異性。
2023-10-13
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尊重
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尊重差異
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自我成長
尊重，始於自己
尊重，是接納自己重要的一步； 尊重，是接納不同， 是允許不同的觀點，不同的方式，不同的認知與詮釋， 當你尊重，就能夠發展獨特性，包容差異性， 就不會再用競爭與比較，指責與批判，去看待與對待人事物，包括自己。 尊重，始於自己， 覺察自己一直以來的慣性選擇， 賦予自己勇氣與力量， 當你尊重自己， 你
2023-08-09
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接納自己
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獨特與差異
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尊重自己
2023上半年創作回顧與反思：由外到內的價值感探索之旅
我們的價值感像鐘擺一樣，會起起落落。順心時，相信自己是有價值的；遇挑戰時，又懷疑自己的價值。要如何提升價值感，不讓它一直低落下去呢？這篇文章，將通過2023上半年創作回顧，分成以下幾個部分，與大家一起探索如何提升價值感。 有哪些可以提升價值感的力量？ 如何從外在提升價值感？ 如何從內在提升價值感？
2023-07-30
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價值感
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活出價值
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尊重自己
可以不追隨主流，接受真實的自己
日前看見徐曉梅老師 每日閱讀與寫作一篇貼文「練習拒絕別人，是對自己的負責與尊重」，頗有感觸，遂也寫下自己的一點想法。 目前主流價值觀都鼓勵我們踏出舒適圈，擴展生命，才能持續不斷地進步與成長。雖然這是好的鼓勵，卻也要看每個個體的考量。 說實話，很多基礎的建設都立基於很多穩定不變的事物，才有辦法運行。
2023-04-30
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價值觀
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學會拒絕
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尊重自己
015生活記錄：練習拒絕別人，是對自己的負責與尊重！
是個負責任的人，就應該要將「最重要的事」放在優先順位，而那些比較次要，或是臨時邀約，則是應該視情況而定，來決定要不要接受。如果沒有清楚知道自己的狀況，就隨意地應允，不僅答應的事做不好，可能連自己的重要事都搞砸。
2023-04-10
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責任
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拒絕
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練習拒絕別人
