想得太多、做的太少

你有過這種感覺嗎？腦袋思緒如同暴風雨般的混沌，過了一陣子後，又回復了平靜

或許已經遺忘，被丟到了九霄雲外，然而，只要「開關」一打開，啪！彷彿整個世界都靜止，扭動著自己的四肢與頭腦，深怕再過個幾秒，動彈不得

自己的呼吸與心跳的聽得一清二楚，開始回顧並且反省，意識到「某些事情已經變了，忽然覺得夠了，不想再這樣下去」，其實很多時候並不是突然，而是積累已久的情緒在某次的刺激下，自然有了變化

2000年後，一篇研究證實了他的說法，研究表示：我們擔心的事情中，只有15%真的成為現實，而這些現實中，有80%比我們一開始以為得更容易解決

所以要記住，杯子確實是半滿的，用更樂觀的心態去過日子吧