放棄,比賽就結束了,每個人應該或多或少都會遇到心理上的困境,該怎麼辦呢? 如何鍛鍊心智的強度。
- 宣洩:但是現在的心情超幹!真的很不爽,知道工作總是會不爽,無知的上司,意見不受重視的會議,明明知道錯誤的通路價格策略,出現錯誤的文件,ㄚㄚㄚ!ㄚㄚㄚ!正在爆炸中!
- 靜下來:好的,知道了,看見內心的自己,有個不斷爆炸的心情,給自己抱抱;___;秀秀、親親、舉高高!緊要關頭,人一定要懂得照顧自己,但每個人心中都有一顆敏感的玻璃心,所以照顧自己前,要先擁抱自己的脆弱,才會變得更強大。請相信,哭過之後,我們會變得更堅強。
- 自省:想想對方的立場,想想自己的狀況,分析分析雙贏才是王道,對錯不重要。
今日女神神諭:卡莉Kall結束與開始:「舊的必須釋放,新的才會來到。」
今日奧修靜心主題:44.壓力
所有個人的目標都是神經病的。有自發性的人會了解並感覺到說:「我跟整體並不是分開的,不需要依靠我自己去找尋和追尋任何目標。事情在發生,世界在轉動,它稱之為『神』……是祂在做事,是那些事情自己在發生,不需要我去奮鬥或是作任何努力,不需要我去為任何事情抗爭,我可以只是放鬆而存在。」有自發性的人並不是一個實行者;無知的人才是一個實行者。所以,當然了,無知的人會處於焦慮、緊張、壓力和痛苦之中,他一直坐在火山口,隨時都可能會爆發,因為他生活在一個不確定的世界裡,卻相信說好像它是確定的。這造成他在靈性方面的緊張,因為在內心深處,他知道說沒有一件事是確定的。~~ Osho ~~註解:你知道有多少人因為工作負荷過重,同時接下很多工作,有「太多球在空中」,然後突然病倒,弄得必須撐拐杖?那真的是「時機不對」,就像圖中這個「一人樂隊」,下面有一隻猴子正拿著一支針要刺破那個人腳踏的皮球。這張牌所顯示的壓力的品質有時候也會發生在我們身上,尤其是完美主義者特別容易受害。這種情況是我們自己所製造出來的,我們常常帶著一種觀念,認為如果沒有我們的存在,所有的事都不會發生,至少不會按照我們所想要的方式發生!是什麼使你認為你是那麼地特別?你認為如果你沒有親自撥鬧鐘,太陽就不會在早上升起嗎?去散散步,買一些花,為自己準備一頓簡單的晚餐,任何「不重要」的事都可以,只要使你自己遠離那隻猴子!