今天想跟大家介紹一位仍在在世(?)的奇人：明石家秋刀魚
他被稱為日本的搞笑怪獸，基本上就是神人一樣的存在。除了在藝能界呼風喚雨之外，他也是我唯一看過，把禪的「三昧」精神實踐在日常生活中最極致的一位公眾人物。（一個人能夠心無旁騖，完全投入某一事物之中，不會生起別的意念，此種現象稱三昧。）
他在演藝界叱吒40幾年，現在已經60幾歲了，沒有因為生病而向節目請假（他限制自己平時最愛吃的東西哈密瓜，然後對大腦下了「只要吃哈密瓜就能治病」的暗示，然後還真的幾乎沒有生過需要向節目請假的病），總有說不完的話，很多搞笑藝人是舞台前後有很大的差異，但秋刀魚桑可是出了名的錄製好幾十小時的節目之後，還能夠嘰嘰喳喳的跟工作人員講一堆話、把大家全都逗笑的人。除了不會生病之外，他體力還比其他年輕人更好，在搞笑節目中的主持，他雖然已經60幾歲，還能夠一直站著錄製節目，大部分的主持人在特番節目的時候，都會有椅子，只有秋刀魚桑是全程站著的（而且收錄結束後還一直講個不停）。他的人生有非常多地方都是傳奇性的，可以說他把人生的全部精力都在「搞笑三昧」之中。從各個搞笑藝人分享對秋刀魚桑的觀察，會發現他在不同節目時的狀態也不一樣，完全是根據節目需要的效果跟主旨來調整自己的狀態的。基本上真的是一個非常非常厲害的人物。
我前幾天看了一個以前秋刀魚桑與各個有名的搞笑藝人後輩聊天的節目，秋刀魚桑說的一句話讓我非常震驚。基本上是後輩們抱怨秋刀魚桑說要送他們什麼東西總是沒送，或是約束過什麼事總是忘記兌現。然後就有其中一個後輩站出來幫秋刀魚桑平反說：「如果是前一天提醒她的話就會如實收到喔！」秋刀魚桑的回答是：「像你們是一天一天好好的過日子，但我則是沈醉（日文是「夢中」）在每個日子，我的注意力只能放在每天要見的人、做的事上面，沒有辦法想到跟過去有關的事情啊！」
因為我已經知道秋刀魚桑的各個事蹟（並且他不是隨便唬爛的是所有工作人員跟後輩都證實過），聽到他講這句話的時候，我好像有被震撼到的感覺。我突然開始反省，自己最近如果不發IG限時動態就會不舒服，就算發的內容實在是沒什麼，就是會有一種想要透過發限時的方式來表達自己。也許是一種情緒上的發洩，又或是產生一種好像有跟別人連結的幻象。我不太確定為什麼自己會發了之後才覺得舒服。
每發生什麼事，就想著要把這個東西分享到網路上給無關的人知道到底是什麼道理？我為什麼沒辦法好好的100%享受在每日發生的事情裡呢？為什麼我不能把情緒保留給自己跟身邊的人？我覺得我好像透過發動態的方式，來創造一個好像自己有被看見的幻象。我突然覺得很羞恥，覺得自己並沒有好好的在過日子。我們透過科技逃避人與人之間互動交流必須經過的那些考驗，並且同時也錯過了突破那些考驗會帶來的美好。
我想要活得更真實一點，重新檢視自己如何使用科技的工具。我只是在幫自己創造一個在好好生活的幻象，還是我真的有在好好生活？我如何讓科技幫助我活出自己的價值，而不是創造一個自我滿足的假象？就算是遇到不喜歡的人，也許當下的感受是不好的，但沒有好好面對，只是透過滑手機來逃避。就不能將這個東西變成一個屬於自己的際遇與故事，也不能了解自己所不喜歡的人與他的世界觀，就算是衝撞好了，也總比逃避來得好。
我決定要練習向沒有科技的時代擷取精華，擷取那些沒有科技幫助我們逃避現實的部分，好好地將自己跟生活融合在一起。在自己想要使用科技的工具時，問自己到底這動作是在好好過生活，還是是在創造假象？我記得我好像看薩古魯的影片裡有一句話：「有比毒品、酒精、菸草更high的東西，比social media更high的東西，我們只需要展示這些東西即可。」我想真正不會讓人在實踐後產生困擾或更多痛苦的high，就像是秋刀魚桑這樣把「過生活三昧」好好的實踐在每分每秒之下的結果吧！