結案
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這幅畫用柔和的色彩，將這些情緒與經歷都輕輕包裹起來，告訴我們：無論是歡樂或悲傷，光明或陰影，都是我們心靈中真實且獨特的存在。它們不是需要被驅趕的，而是值得被溫柔對待、被愛與接納的。
『心之語』提醒我們，心靈的每一個部分都值得被聆聽，因為那是我們之所以成為我們的全部。
本文分享作者在股市操作中，如何透過理性切割與情緒管理，將投資過程轉化為像法律案件般結案，並從中學習成長的心路歷程。文章也提及Netflix影集《夢想成為律師的律師們》中，關於法律與情理的矛盾，啟發作者在股市投資中，建立冷靜且理性的決策模式。
這篇文章記錄了一位多重人格障礙（DID）患者長達十餘年的心理治療歷程，從最初的痛苦掙扎、治療中的挫折與突破，到最終的結案與反思。文章描述了患者的解離、內在互動、與治療師的關係，以及在融合過程中經歷的掙扎與成長。文章也探討了復原的意義與可能性，以及患者對疾病、治療與自我的重新理解。
臺灣舞臺劇製作的幕後時間軸與多重宇宙：每個崗位的時間感都不同。製作人身兼數職，需同時處理多個專案，時間管理與預判能力至關重要。本文以製作人的角度，剖析舞臺劇製作的四個階段，以及十個核心工作重點，並強調在高度重疊的工作中，預判及準備的重要性。
在接案的過程當中，如果接案的人，跟接觸的窗口都是新人，會有什麼樣的狀況？溝通順利無礙的話，案子能夠在雙方期望的時間之內執行，並且完成，達到預期的效果。有時候採取主動，或是利用原有的經驗打破停滯，適當的推動下一步的發展，也有其必要。
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本文深入分析心理治療中「掉落」和「抱持」的概念，強調這些情感狀態對於治療過程的重要性。透過探討溫尼考特的理論，文章揭示了在關係中如何面對滿足與失落，以及治療師應如何根據個案需求調整治療方式，呈現心理治療的複雜性和靈活性。最後，作者分享了實務經驗，促使治療師反思自我角色，以維護個案的心理安全和成長。
經歷了三次晤談後，我決定結束與慢慢心理師的諮商關係。這段經歷其實讓我感到很受傷。這封信，是我希望他能了解過去的諮商中，哪些部分讓我感覺非常不舒服。我並非要責怪他，而是希望他能成為更好的心理師。我知道這樣的信或許顯得幼稚，但這是我在面對那些未能充分理解當事人主體性的助人者時，唯一能做出的倡議與掙扎。
2024/05/15
之前有諮商過，諮商師第一句話通常問我「今天心情如何？」，大概進行了六次，我覺得好像可以覺察自己的情緒的時候，我就跟諮商師討論暫停！剛好也看到「蛤蟆先生看心理師」感覺那個過程也和我的相似，覺得邊看書也邊回答書中心理師的問題，像進行一場自我檢視，可能實際諮商次數不多，感覺諮商像諮商師試圖理解我的情緒！