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凡走過必留下痕跡，
但是我在成為精神病之後，
我所做的事情真的讓人匪夷所思啊，
我都不知道我在不知不覺間做了這麼多的事情，
我自己都不知道啊，
我只知道我把我的腦袋像海綿一樣扭乾還不夠，
榨乾還不夠，
我還用除濕機把水徹底的抽乾了，
我腦袋裡面的水一滴不剩，
今天的這個時候我真
我正在客廳裡和家人一起吃早餐。突然，我眼前一黑，就失去了意識。
等我再次醒來時，發現自己竟然身處一個巨大的浴缸中。浴缸四周都是水，我感覺自己好像漂浮在水面上。
我環顧四周，發現浴缸外面也是水。水面上波光粼粼，陽光照射下來，閃耀著五彩的光芒。
我感到有些害怕，想要爬出浴缸。可是，
當夢醒來，看著世界的是我?還是你?
張開眼，總會覺得世界有些不同?
有人說睡眠是讓昨天的自己死去，讓今天的自己覺醒。每一天的自己都是截然不同，每一天的自己都是嶄新的別人。而我，最近總覺得......這或許是真的。
張開眼，鏡中的自己眼神沒有生氣。滴滴答答落下的水珠打在洗臉槽的邊緣，飛濺的水珠濺濕
一如往常8:20~8:30起床盥洗，洗臉洗完了，然後就順手...將毛巾往馬桶的方向丟，而我就眼睜睜的看它玩著自由落體，還差點按下沖水鈕，就在那個瞬間我完全清醒。趕快用手把毛巾拿出來，丟進洗衣籃裡。
這是我今早發生的糗事🤣
還好當時水是清澈的XD
請各位不要學我，一切都是失誤、失誤啦~
原來
夜、工作了整日疲累地回到家時，因怕吵到家人所以輕按了2下夜燈開關
在適度的微亮下我進入了臥房浴室，沐浴盥洗
適當的水流水溫將我的疲累沖刷了大半，浴後泡上了一杯溫熱醇香烏龍茶
然後悄悄至書房坐到了我熟悉的沙發上，等稍微沉靜了片刻後輕飲了幾口烏龍
我的疲累似乎又拋離了些許~
然後再翻開昨晚擱在
#接住自己
我靜下來好好地看著雜亂的房間，也像是最近低潮的自己，然後慢慢地感覺物品整理歸位、掃拖地板，結束時好好躺著閉眼休息，感受空間的氛圍，試著讓身體的重量和腦袋的思緒慢慢放下，享受空間無條件接住現在的自己。😌
當自己覺得無能為力時，至少可以從眼前小小的整理開始～真的不行，享受躺平也可以，提
凡走過必留下痕跡，
但是我在成為精神病之後，
我所做的事情真的讓人匪夷所思啊，
我都不知道我在不知不覺間做了這麼多的事情，
我自己都不知道啊，
我只知道我把我的腦袋像海綿一樣扭乾還不夠，
榨乾還不夠，
我還用除濕機把水徹底的抽乾了，
我腦袋裡面的水一滴不剩，
今天的這個時候我真
我正在客廳裡和家人一起吃早餐。突然，我眼前一黑，就失去了意識。
等我再次醒來時，發現自己竟然身處一個巨大的浴缸中。浴缸四周都是水，我感覺自己好像漂浮在水面上。
我環顧四周，發現浴缸外面也是水。水面上波光粼粼，陽光照射下來，閃耀著五彩的光芒。
我感到有些害怕，想要爬出浴缸。可是，
當夢醒來，看著世界的是我?還是你?
張開眼，總會覺得世界有些不同?
有人說睡眠是讓昨天的自己死去，讓今天的自己覺醒。每一天的自己都是截然不同，每一天的自己都是嶄新的別人。而我，最近總覺得......這或許是真的。
張開眼，鏡中的自己眼神沒有生氣。滴滴答答落下的水珠打在洗臉槽的邊緣，飛濺的水珠濺濕
一如往常8:20~8:30起床盥洗，洗臉洗完了，然後就順手...將毛巾往馬桶的方向丟，而我就眼睜睜的看它玩著自由落體，還差點按下沖水鈕，就在那個瞬間我完全清醒。趕快用手把毛巾拿出來，丟進洗衣籃裡。
這是我今早發生的糗事🤣
還好當時水是清澈的XD
請各位不要學我，一切都是失誤、失誤啦~
原來
夜、工作了整日疲累地回到家時，因怕吵到家人所以輕按了2下夜燈開關
在適度的微亮下我進入了臥房浴室，沐浴盥洗
適當的水流水溫將我的疲累沖刷了大半，浴後泡上了一杯溫熱醇香烏龍茶
然後悄悄至書房坐到了我熟悉的沙發上，等稍微沉靜了片刻後輕飲了幾口烏龍
我的疲累似乎又拋離了些許~
然後再翻開昨晚擱在
#接住自己
我靜下來好好地看著雜亂的房間，也像是最近低潮的自己，然後慢慢地感覺物品整理歸位、掃拖地板，結束時好好躺著閉眼休息，感受空間的氛圍，試著讓身體的重量和腦袋的思緒慢慢放下，享受空間無條件接住現在的自己。😌
當自己覺得無能為力時，至少可以從眼前小小的整理開始～真的不行，享受躺平也可以，提