更新於 2024/12/10發佈於 2020/12/11閱讀時間約 1 分鐘

肌肉痠痛你需要知道什麽？以及那些原因造成的

什麽是肌肉痠痛？

肌肉痠痛（肌痛）是非常常見的。幾乎每個人都曾在某些時候經歷過肌肉的不適。

因為身體幾乎所有部位都有肌肉組織，所以這種類型的疼痛幾乎在任何地方都能感覺到。然而，肌肉痠痛沒有單一的原因，那肌肉痠痛舒緩怎麼辦呢?

雖然過度使用或受傷是常見的，但持續的不適還有其他可能的解釋。

通常情況下，經歷過肌肉痠痛的人可以很容易地確定原因。這是因為大多數肌痛的情況都是由於壓力過大、緊張或體力活動造成的。一些常見的原因包括

並非所有的肌肉疼痛都與壓力、緊張和身體活動有關。肌痛的一些醫學解釋包括。

1.纖維性肌痛，尤其是當疼痛持續時間超過3個月的時候

2.慢性疲勞綜合癥

3.肌筋膜痛癥候群，它引起肌肉結締組織的炎癥，稱為 "筋膜"。

4.感染，如流感、小兒麻痹癥或細菌感染。

5.自身免疫性疾病，如狼瘡、皮肌炎、多发性肌炎等。

6.使用某些藥物或藥物，如他汀類藥物、ACE抑制劑或可卡因。

7.甲狀腺問題，如甲狀腺功能減退癥或甲狀腺功能亢進癥。

8.低鉀癥

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