盤點益生菌功效，四大好處讓人愛不釋手
更新於 2021/05/14閱讀時間約 1 分鐘
益生菌是能幫助身體健康的好菌，平時住在腸胃道裡面，有輔助改善人體健康的功效，因此，益生菌功效可以說是好處多多：
益生菌功效一：幫助消化系統健康
如慢性腸胃炎、胃癌、消化道潰瘍等消化道疾病，原因都來自腸道菌種失衡，以及壞菌數量過多。因此，多補充益生菌，抑制腸道壞菌增生，平衡腸道內的菌種，便能幫助維持消化系統健康。
益生菌功效二：減緩慢性鼻竇炎
經研究證實，特定的益生菌如：L.Paracasei菌－副乾酪乳酸桿菌的LP-BRAP-01，以及L.Rhamnosus 鼠李糖乳桿菌的GG菌，可以抑制專責過敏反應的Treg2細胞，改善慢性鼻竇炎的發炎狀況。
益生菌功效三：減輕異位性皮膚炎
同樣由L.Paracasei菌－副乾酪乳酸桿菌的LP-BRAP-01，及L.Rhamnosus 鼠李糖乳桿菌的GG菌提供的抑制效果，對於異位性皮膚炎也有減緩效果。
益生菌功效四：降低女性泌尿道及私密處感染風險
益生菌可預防泌尿道，避免女性私密處感染，其原理是抑制容易引發感染的念珠菌、嘉得氏菌、金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等壞菌，讓私密處維持弱酸環境，形成天然防護屏障。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
大正一直以來都有排便太順暢的困擾，常常一吃完飯就要上廁所，或是動不動就一天上 3 ~ 4 次廁所.....總之，大正是覺得自己吃了蠻有效的，所以還蠻推薦。腸道狀態調整好，身體精神狀態也跟著改善，再也不會動不動就要跑去廁所蹲。
【寫在前面的三言二語】
相信不少人跟筆者樣在炎熱的夏天總是動輒大汗淋漓，雖然身體上的髒污可以透過洗澡來進行清潔，但是衣服上的髒污倘若沒有好好清洗乾淨，在下一次穿著時就會非常容易聞到能讓周遭的人們敬而遠之且退避三舍的難聞異味，加上如今全球疫情嚴峻，倘若沒有一個可以持續長效抗菌的洗衣清潔神
【寫在前面的三言兩語】
就如同機器需要定期保養上油一樣，倘若不定期保養上油，強制使用下，不久之後就會問題叢生，我們的身體也是一樣，會隨著馬齒徒增及衛生環境及飲食習慣等等諸多因素來影響我們的身體健康，最顯而易見的，就是我們身體中的益菌會逐漸減少，根據統計在台灣有將近百分之四十的人都面臨了消化道
益生菌的主要工作是維持腸道的菌種平衡，增加好菌的數量，當您生病時，壞菌會入侵您的體內，使腸胃內的環境失去平衡。補充益生菌可以抵抗有害的細菌，更有3大益生菌功效幫助人體有健康
1.調節腸道內的菌叢生態
益生菌最大的功能就是「菌種平衡」，由於腸道內的空間有限，增加更多益生菌，佔據腸內空間，便能讓壞菌缺乏
2020，各行各業都有不容易。但仍有人，依然不知道什麼是殘酷。資水平高低，並不取決於公司是否公平、善良，而是取決於自己有多大的能力，能給公司創造多少價值。在現實的世界裡，矯情毫無意義，只有奮鬥才能真正產生價值，在此給大家以下幾個建議。
說到楓葉，日本最有名的就是京都，而京都賞楓名所那麼多，這個你一定要知道，就是「瑠璃光院」。每年只開放夏天新綠兩個月及秋天紅葉兩個月，一年只開放四個月的琉璃光院，開放期間寺廟裡面總是人滿為患。琉璃光院最知名的就是室內的紅葉窗景，藉由光亮的桌面，正好可以倒映窗外的紅葉景色，這如夢似幻的畫面太震撼~
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