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這篇文章是一位咖啡愛好者分享他在雙11前的購物規劃。他不僅推薦了自己喜愛的咖啡豆品牌（如李董、音樂家系列）與手沖器材，還分享了實用的挑豆技巧。同時，他記錄了一項個人實驗：剛加入「蝦皮分潤計畫」，想測試透過分享真心喜愛的商品，是否能為自己的咖啡開銷「回血」。
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出國旅行時，準備充分的行李能讓旅程更加輕鬆愉快！本文整理了大人旅行的全方位行李清單，從護照、信用卡到各種旅行好物一應俱全。特別是防盜小物、瞬熱熱水壺和過濾蓮蓬頭等必備單品，讓你的旅行更舒適、安全。此外，還介紹了蝦皮分潤計劃，讓你在購物的同時還能輕鬆賺取分潤，無論是準備行李還是購物分享，都是不錯的選擇
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對我們七年級生來說，保齡球運動並不陌生，在我們國中時期是台灣保齡球運動的全盛時期，在我故鄉雲林北港小鎮就有兩家保齡球館（北港保齡球館和北辰保齡球館），想打球還要排隊，當時非常流行的球路是飛碟球，雖然我的是直球，但看電視轉播選手都打飛碟球，體格較壯碩的打曲球（磅數較重），因真的隔了一段時間沒有接觸了，
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上次，老師有分享孩子們在廣場時間後，會有體能運動的習慣
，讓孩子可以藉著這項活動，培養肌耐力以及穩定度。而當這項活
動已經變成習慣後，老師也開始建立孩子們「帶領」的能力，讓每
位孩子都有機會當「第一個」，帶著大家一起做運動。當第一個的
小朋友很重要，需要條配好自己的速度，絕對不可以太快，因為只
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大會拍的照片，放在官網上面呦！http://www.maiahandballcup.net/en/home-en/
2019.07.12 女子手球U12組
（12、13歲組，但我們的選手是11、12歲，
亮妹是10歲。）
11:19
亮妹用嘴巴接球的畫面沒拍到⋯
雖敗猶榮啦各位小美女
（我們只有八位
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