把破碎的專注力拼湊回來!

因應疫情在家上班，要隨時注意通訊軟體的新訊息，彷彿自己開設了一家線上商店，隨時要回覆客人的問題或訂單。像在辦公室的話，自己離開座位去上廁所或去茶水間都不用擔心會有人找，因為大家都知道等一下就會回到自己座位上。就算去開會也可以被找到。但居家工作時，同事與主管都不知道自己的現況，也不知道事情處理得如何了，就必須頻頻的透過通訊軟體來確認進度。同時好幾件事進來，也沒有辦法像在辦公室一樣排個隊就可以當面溝通。因此，就會發生事情一起丟過來的情況，那也只能排順序消化掉了。

因為要隨時查看訊息，專注力很容易被打斷，剛想要好好做事，又被訊息打斷了，這也影響到工作的效率。既然這是現有的常態，就必須要想辦法克服才行!這個破碎化的情況其實是越來越嚴重的，因此之後演變成要好好看完一本書或是一部電影都是困難的。想要在同一段時間內完成很多事，反而是什麼都做不了。例如以滑臉書為例，滑了一個小時後，看似瀏覽了許多發文，但也沒得到什麼，因為只是不帶目的的看著，而時間也就這樣過了。

還是要把精神集中才行，即使只能持續很短的時間。事情雖然被迫分成很多段，每次重新再聚焦也都要花一些時間才行。但正是因為預期會不停的被打斷。才要這樣自我鍛鍊把專注力找回來。像是寫文章這種需要思考的事情，比說話被打斷還要好一點的是，可以去翻翻之前寫了什麼，然後把那一篇要寫的核心抓出來繼續寫下去。不這樣做的話，除了題材會有過期的風險，自己也會一直有想寫卻沒寫完的感覺在腦中不斷的循環。新的小說就是這樣心不甘情不願的展開了，不開始寫不行，就算寫到一半寫不下去也沒關係。

沒想到故事展開後對話就源源不斷的來了，一口氣就寫了六段之多。如果以月光寫短篇的設定，二十段左右就可以做結尾了。但還是要壓縮出場人物，以免增加開花的機率，寫到一半都忘記人設了。連洗澡時也在想著後續的劇情發展，這是自動自發的想，不受干擾的。這樣很好，有種融入的感覺，專心的在做一件事。藉由思考小說情節而讓專注力集中起來，自己也是能達到這樣的境界。

月光覺得，能夠把自己的想法化為文字，是世上最幸福的一件事之一，如果伴隨點音樂當然是更好，不過沒有音樂也行。只要想著寫作，專注力就能回來，然後再開始去做別的事，就會很順。這可成了某種儀式或跳板，這樣也不錯!