分心
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不是所有的電影都讓人看得懂。
例如今天的公路電影，看得我整個人好人格分裂，頻頻分心。
分明印入眼簾的是黃沙滾滾，一片荒涼，滿耳充盈的是主人翁的喋喋不休。
但是滿腦都是皮可敏還沒有打完今天的蘑菇。
阿，對了皮克敏這週有活動，處處有稀有花種，朵朵盛開。
主人翁開著車，一路搭訕陌生人，順風車也好，一起兜
── 手機應用程式，是害你分心的「注意力小偷」
我週末在聚會上，認識一個講話伶俐、反應快速的人。深聊之後，果然發現他念第一志願，又是難考的科系，根本就是以前家長說「會玩，又會念書」的型。
但他和我分享這個困擾，讓我想了很久：
「你知道我帶筆電，本來是要工作的嗎？但我坐進咖啡店，居然
檢查電子信箱、收發社群訊息、瀏覽社群平台、滑短影音與長影音網站，追劇、解手遊任務、聽音樂、聽廣播、投資、學外語……，有價值與沒價值的、緊急與不緊急的，各式各樣的行為都被平均灑落在小小的手機上面，我們的手語眼睛在做某件事，心緒飄忽不定，因為自己隨時可以按下按鈕，跳進這之中的任何一件事情。
《Smart Brevity》一書的關鍵理念，在資訊爆炸的時代，如何以簡潔的方式引發讀者注意。透過簡短強大的引子、有力的導言和清晰的內容呈現，讀者可在短時間內獲得有效資訊，減少焦慮與分心的影響。文中還探討了當前媒體環境下讀者的行為模式，並提供了在各種場合進行簡潔溝通的實用建議。
這本我也很喜歡，也收入進我的推薦書單中。尤其寫書評時要引以為戒
作者告訴我們，任何人只要有意願，都可以在一分鐘內進入極度專注的狀態。就是這麼神奇！事前準備四個步驟，任何人都可以短短1分鐘，進入極度專注的狀態。就像JoJo冒險野郎，承太郎開啟白金之星暫停時間，並且進入到非常集中、非常專注的狀態。
感謝推薦，我看完這本書了。
注意力是完成任務的重要條件，特別是對於孩子的學習和專注能力。本文分析影響孩子注意力的三個主要因素：人、環境和職能。瞭解孩子的個人狀態、所處環境的干擾，以及正在進行的活動如何影響他們的專心程度，可以有助於家長和教育者制定有效的策略，幫助孩子增強注意力，從而提高學習效果。
在開放式辦公室中，專注工作成為一大挑戰，外部干擾如同事的談話和手機的便利性使得人們難以全心投入。然而，透過明確的意圖以及適當的狀態管理，我們可以提升做事的專注力，並且增強對工作的熱情。
《專注力協定》談論如何在現代的生活環境，奪回自己的時間。本文從人們本身具有容易分心的生理機能談論，再透過作者提出的四點理論，幫助我們進入專注狀況，同時還能兼顧三個生活領域：自己、人際關係，以及工作。
5/5專注力協定