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八卦導引 是一種結合東方武術與西方運動科學的多模式健腦運動課程，強調大腦可塑性和健康生活的三要素。透過特定動作如猛虎出山、大鵬展翅等，學習調整身體的體能與心智。根據民族健康署的建議，規律運動與均衡飲食是保持健康的關鍵。此外，調形、調息、調心的練習可提升身體結構與情緒的協調，達到身心健康的最佳狀態。
奧運跆拳道歷史背景與發展
跆拳道運動作為一種主要使用手及腳進行格鬥的運動，融合了朝鮮半島古代搏擊防身技巧、跆跟、唐手和空手道。奧運跆拳道於1988年漢城奧運首次列為示範項目，並於2000年的雪梨奧運成為正式比賽項目。此項運動的創始人崔泓熙將軍，將韓國傳統古典武術與日本松濤館流空手道融合，發展成為今
【前情提要】仙舞三人和逢魔門金剎、木剎二名魔使正式開戰，三隻靈獸先與三頭陰獸開始纏鬥。小青鳳使出的是火系仙術，正好剋上百足蜈蚣，雙方你來我往，蜈蚣身手靈活，鳳靈一時間討不了好。千羽鶴、墨魁蛇對敵醜惡蝙幅，她們可不想被敵人的魔音洗腦，乾脆教其張不了口。木剎魔使雖想不到仙舞的仙法出自於火系，仍是以木系魔
什麼是奇門遁甲？
奇門遁甲是一門以 易經八卦 為基礎，結合星相曆法、天文地理、八門九星、陰陽五行、三奇六儀等要素的預測學。它被認為是易經最高層次的預測學，號稱 帝王之學 /最高預測學。
奇門遁甲的名稱由三個概念組成：奇、門、遁甲。
奇：指乙（日奇）、丙（月奇）、丁（星奇）三奇，是天干中最靈動的
多年前有一場中國武術與泰國腳比賽。中國武師按慣例期待對手相互一鞠躬，沒料到對方就在行禮如儀時一腳踢過來，頃刻"秒殺"。可比擬地，藍營期待"雙少數"的賴總統會和國會有"蜜月期"，沒料到執政黨在就職典禮前夕製造了國會亂戰。執政黨沒想朝野溝通，索性把試圖徹查過去8年弊案的在野派說成是大陸的"第五縱隊"
來自瑞士的Matthias老師，身懷六合拳以及傳承【霍殿閣】前輩的長春八極拳絕技
來臺期間特別前來武壇學習八極拳以及功法
集長春八極拳與武壇八極拳於一身
在即將返回瑞士的時刻，我們進行了一場武術交流
也有機會一睹長春八極拳的小八極以及六大開
武壇這邊也演示了武壇的六大開，可以說是一脈相承，
前導：攬雀尾有「掤、捋、擠、按」，拳師稱其為「四正法」。而配合「採、挒、肘、靠」的「四隅法」，還有在太極拳論中與五行相合的「進、退、顧、盼、定」。這十三個太極拳的手法、步法、身法、眼法、心法，被稱為「太極十三勢」。此詩，純粹詠「攬雀尾．捋」此動作。
以二十四式簡化太極拳來說，「野馬分鬃」與「摟膝拗步」是兩招能讓人熟悉步法與手腳配合的基礎招式，可以一走再走。之前，我已經寫過〈野馬分鬃〉為題的詩，此次，就以〈摟膝拗步〉為詩的名稱吧！
八卦導引 是一種結合東方武術與西方運動科學的多模式健腦運動課程，強調大腦可塑性和健康生活的三要素。透過特定動作如猛虎出山、大鵬展翅等，學習調整身體的體能與心智。根據民族健康署的建議，規律運動與均衡飲食是保持健康的關鍵。此外，調形、調息、調心的練習可提升身體結構與情緒的協調，達到身心健康的最佳狀態。
奧運跆拳道歷史背景與發展
跆拳道運動作為一種主要使用手及腳進行格鬥的運動，融合了朝鮮半島古代搏擊防身技巧、跆跟、唐手和空手道。奧運跆拳道於1988年漢城奧運首次列為示範項目，並於2000年的雪梨奧運成為正式比賽項目。此項運動的創始人崔泓熙將軍，將韓國傳統古典武術與日本松濤館流空手道融合，發展成為今
【前情提要】仙舞三人和逢魔門金剎、木剎二名魔使正式開戰，三隻靈獸先與三頭陰獸開始纏鬥。小青鳳使出的是火系仙術，正好剋上百足蜈蚣，雙方你來我往，蜈蚣身手靈活，鳳靈一時間討不了好。千羽鶴、墨魁蛇對敵醜惡蝙幅，她們可不想被敵人的魔音洗腦，乾脆教其張不了口。木剎魔使雖想不到仙舞的仙法出自於火系，仍是以木系魔
什麼是奇門遁甲？
奇門遁甲是一門以 易經八卦 為基礎，結合星相曆法、天文地理、八門九星、陰陽五行、三奇六儀等要素的預測學。它被認為是易經最高層次的預測學，號稱 帝王之學 /最高預測學。
奇門遁甲的名稱由三個概念組成：奇、門、遁甲。
奇：指乙（日奇）、丙（月奇）、丁（星奇）三奇，是天干中最靈動的
多年前有一場中國武術與泰國腳比賽。中國武師按慣例期待對手相互一鞠躬，沒料到對方就在行禮如儀時一腳踢過來，頃刻"秒殺"。可比擬地，藍營期待"雙少數"的賴總統會和國會有"蜜月期"，沒料到執政黨在就職典禮前夕製造了國會亂戰。執政黨沒想朝野溝通，索性把試圖徹查過去8年弊案的在野派說成是大陸的"第五縱隊"
來自瑞士的Matthias老師，身懷六合拳以及傳承【霍殿閣】前輩的長春八極拳絕技
來臺期間特別前來武壇學習八極拳以及功法
集長春八極拳與武壇八極拳於一身
在即將返回瑞士的時刻，我們進行了一場武術交流
也有機會一睹長春八極拳的小八極以及六大開
武壇這邊也演示了武壇的六大開，可以說是一脈相承，
前導：攬雀尾有「掤、捋、擠、按」，拳師稱其為「四正法」。而配合「採、挒、肘、靠」的「四隅法」，還有在太極拳論中與五行相合的「進、退、顧、盼、定」。這十三個太極拳的手法、步法、身法、眼法、心法，被稱為「太極十三勢」。此詩，純粹詠「攬雀尾．捋」此動作。
以二十四式簡化太極拳來說，「野馬分鬃」與「摟膝拗步」是兩招能讓人熟悉步法與手腳配合的基礎招式，可以一走再走。之前，我已經寫過〈野馬分鬃〉為題的詩，此次，就以〈摟膝拗步〉為詩的名稱吧！