2022-05-06|閱讀時間 ‧ 約 5 分鐘

痛風性關節炎最最簡單而且輕鬆治療和護理

痛風性關節炎最最簡單而且輕鬆治療和護理：

痛風性關節炎與體內尿酸產生過多和排出減少有關。過多的尿酸在關節局部沉積會引起關節炎。痛風性關節炎發病比較急，患處紅腫熱痛，急性痛風性關節炎經過合理的用藥調理一至兩周可緩解，慢性痛風性關節炎則會反覆發作,嚴重影響我們的日常生活。

1.調節飲食，營養過剩、肥胖會加重痛風性關節炎，痛風性關節炎常有高血壓、高血脂登疾病，所以一定要減輕體重，以減輕關節負擔，另外要增加鹼性食物的攝入，如白菜、胡蘿蔔等，減少高脂肪的食物攝入，此外，還要戒煙戒酒。

2.鍛煉應對，長期關節炎會導致肌肉萎靡，鍛煉時維持及恢復關節功能的重要方式，在鍛煉時要注意時間、方式、強度，在有腫脹的時期，不應鍛煉，鍛煉的類型應根據自己關節炎的部位不同，妥善選擇，從小量的運動開始，運動時不要造成關節疼痛。最好在醫生指導下進行鍛煉恢復。像一般的飯後散步、慢跑、游泳、太極拳等都是不錯的選擇。

3.藥物治療，痛風性關節炎也可以選擇一些藥物進行治療，可以選擇急性期的抗炎止痛及緩解期的降尿酸治療，具體應根據患者有無腎結石選擇具體用藥，降尿酸的藥物包括抑制尿酸生成類、促進尿酸排泄類。

4.以積極的心態應對治療，積極的心態可以提高免疫力，保證心情愉快，不悲觀被動，主動應對治療，此外還要合理安排睡眠，保持精力的充沛。

5.熱敷關節炎處，擋關節炎發做時，可以用毛巾蘸熱水，敷在患處，每天20分鐘，可以來回換幾次毛巾，保持毛巾的熱度，這可以有效的緩解疼痛。

6.中藥包加熱熱敷關節可根治：

(1)關節炎病理：關節炎為一種退行性病變，系由於增齡、肥胖、勞損、創傷、關節先天性異常、關節畸形等諸多因素引起的關節軟骨退化損傷、關節邊緣和軟骨下骨反應性增生，又稱骨關節病、退行性關節炎、老年性關節炎、肥大性關節炎等。

(2)關節炎根治機理：通過熱敷關節處，滲透肌理，達到活血化瘀、破血行氣、舒筋活絡、消腫止痛、祛風除濕等功效。每天堅持熱敷，能夠起到養骨通絡、疏經、止痛、散寒的作用，使關節局部的血液循環更好，達到治療的目的。

(3)熱敷藥包成分：蜈蚣，雞血藤，羌活，元胡素，防風，虎杖，白藥子，威靈仙，虎掌等二十多種等配合治療。這個外用藥對於各類關節炎，不管男性、女性，年齡大小，都可以用，只要不對純中藥過敏。每次熱敷40分鐘。