關節退化
#關節退化含有「關節退化」共 5 篇內容
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iSALE
2024-06-20
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物理治療師看關節大家好！今天我們來談談一個關節問題，那就是「關節卡住」或「關節退化」。你有沒有過這樣的經驗，突然動一個關節時，感覺它卡住了，很難再移動？或者長時間使用某個關節後，它開始感覺變得不靈活，甚至疼痛不已？這些都是可能發生的情況。
雖然內容較為難懂，但相信這些內容可以打破一些常見的迷思哦!
這次探討關節我會
發佈在
潘老師的沙龍
2023-05-09
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退化性關節炎不是老人的專利如果真的罹患退化性關節炎那在飲食上就要特別注意，要多攝取抗發炎的食物像是綠花椰菜、櫻桃、綠茶、薑黃等，富含軟骨素、膠質的食物如：蹄筋、木耳、小魚乾、貝類也建議可以多吃；加工食品、酒精、含糖飲料就不要碰了，才不會加速關節惡化。
發佈在
柳正姿的沙龍
2022-06-21
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