武道精氣神三花
- 武道精氣神三花
- 以武修道，武道雙修，武道合一
- 武功修道功，武功鶴練精，道功鶴守神，武道煉三花
- 五氣朝元，三花養成
- 鶴練精，鹿守精
- 蛇練氣，龜守氣
- 龍練神，鶴守神
- 龜鶴得其千壽哉，唯鶴守一
- 武道始為鶴，終亦為鶴，知所終始則近道矣
- 淮南子載「龜三千歲」，東漢高誘注：「龜吐故納新，故壽三千歲。」
- 龜咽、龜息特殊呼吸動作，可行氣導引，龜守氣。
- 春秋繁露，循天之道：「鶴所以壽者，無宛氣於中。蝯之所以壽者，好引其末，是故氣四越」。鶴乾陽循天。
- 唐徐堅初學記：「鶴知夜半，鶴所以壽者，無死氣於中也。蝯似猴，大而黑，長前臂，所以壽八百，其氣也周。」鶴息深深以至踵，鶴練精，鶴守神也。
- 龜鶴行氣導引，抱柎子對俗：「夫陶冶造化，莫靈於人。故達其淺者，則能役用萬物，得其深者，則能長生久視。知上藥之延年，故服其藥以求仙。知龜鶴之遐壽，故效其導引以增年。
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- #鹿守精 #武道 #三花 #鶴守神 #龜守氣
- 分類：健康
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