當男朋友說不愛了時 要如何挽回呢

去年9月份左右，分手之前的那段日子，吵架對我們來說是家常便飯。我總感覺對方對我不怎麼上心，對我總是特別的冷淡，一沒崩住就情緒爆發，對著對方大吵大鬧，有時候甚至會為一件小事而吵個不停。最後在2021年9月12號他提出分手。

剛分手那段時間特別難熬，每天都是吃不下、睡不著，整個人看著瘦了下去，也沒有心情無工作，仿佛整個人掉進了漩渦之中，整個天空都是灰色的，對所有的一切都失去了興趣。那段時間真的是抑鬱了。去網上搜攻略、找方法、求安慰，也的確收到了很多人的關心和經驗。分手後我發現自己心裏放不下他，於是試圖聯繫他，看能不能重新開始。但我所有的消息都石沉大海，自尊心也深受打擊。後來通過朋友的介紹，我認識了清穀道長，聽從了他的意見，放棄了窮追不捨的想法，採取了斷聯的策略。不再去打擾他，給彼此一段冷靜的時間，也給自己一段時間來思考這段感情。

斷聯後的大概15天，我像朋友似的主動聯繫了他，問他最近怎麼樣？這次，他態度很好，也主動詢問了我的情況，說明斷聯是見效了。不過由於我有些用力過猛，需求感一下子暴露出來，他又開始厭煩了，消息也回得越來越少。於是我聽從了道長的建議，就沒去想這些事情，專注於自己的事情。

在這段時間，我也做了不少功課，學吉他、學穿搭、工作也是每日都有計畫，生活也逐漸有了起色。我一再告訴自己一定要堅持下去，不能前功盡棄，但一晃眼我們已經斷聯半年了，我明顯感覺兩個人之間就這麼冷下去了，我決定和他當面聊聊。於是在微信上問他有沒有時間一起吃個飯。他竟然答應了，還提出來接我。在飯桌上，他也把這麼長時間積壓在心底的話都說了出來，說是因為我太作了，讓他很累。我也把我的心裏話傾訴給了他，有了溝通，剩下的都是水到渠成的事了。我放不下他，他也放不下我，我們就這樣和好了。