出社會後再次重拾英文，卻驚覺能力大幅下降

回想自己學習英文的經驗，國中時英文還算簡單，可以輕鬆應付，升上高中後，整體難度一下子增加太多，信心上整個挫敗，從此對英文有股恐懼，也不再對英文有興趣，升大學後英文不是必修，原文書也是大概掠過，大學畢業工作後就沒有再碰英文，直到工作上轉換跑道必須用到英文，才驚覺連簡單英文句子都無法拆解，因此開始找尋學習英文的方法。

「有系統規劃、計畫式學習」讓我明顯進步

五次間隔學習法是什麼？

希平方的五次間隔學習法，可以一次次檢視自己對這段課程影片內容的理解跟記憶的情況，以下是我在各階段學習方法：

第1階段  學習新課程

這個階段我會先在無字幕下聽3次影片內容，過程中盡可能找出自己聽懂的單字，試著拼湊句義，第4次再看字幕，接著聽講解、口說練習。口說練習時，會反覆模仿影片口音，加強記憶，無形中也可以讓自己發音愈來愈標準。

第2階段  句子重組

這階段我會再次複習，測試自己在上一階段理解程度，先把整句聽完再做答，同時增強對句子及各個片語的理解及記憶。

第3階段  聽寫

我覺得這個階段是內化學習重要步驟，也是我最喜歡的練習，隨著一次次練習，逐漸可以默寫句子、口說時可不看字幕也能流利表達。

第4階段  填空練習

這個階段是針對前面步驟不熟的單字挖空練習，加強記憶，到了這個階段時句子已熟悉，口說練習也可以輕鬆默背。

第5階段  測驗

如果在前面4個階段都有扎實練習，在成果驗收的階段，其實是可以拼寫正確的，看著自己的成果，會很有成就感，也是堅持下去的動力！

隨時隨地可上課，上班族學英文最佳選擇

視課程難易度而定，平均上一堂我大約會需要50分鐘至1.5個小時，因為本身是職業婦女，有空的時間是非常零碎的，然而希平方線上課程可以讓我切割時間來學習，上到一半可隨時暫停，下次再開啟課程也能馬上接續著上，非常符合我的需求；我會利用早起時間、上下班通勤、中午休息時間，每天持續接觸英文，建議大家以每天1堂課進度學習，效率是最好的！英文的成果是逐步累積的，無法一步登天，當你某天在看影片時，突然發現自己可以聽懂大概，讀英文文章時不再陌生，會非常有成就感！謝謝希平方攻其不背，讓我重拾對英文的興趣！