《每日閱讀半小時原文書，增進英文閱讀寫作能力及工作幸福感》

如果你在工作遇到瓶頸，或想在「自我實現」（self-actualization）方面有進展，建議你可以閱讀Shawn Achor（尚恩．艾科爾）Big Potential：How Transforming the Pursuit of Success Raises Our Achievement, Happiness, and Well-Being《共好與同贏：哈佛快樂專家教你把個人潛力變成集體能力，擴散成功與快樂的傳染力》。

理由一：文字淺顯易懂

作者Shawn Achor畢業於哈佛大學，其工作與企業內部訓練有關，所以作者擅長用淺顯易懂文字，和讀者溝通一個新的想法或建議。

如果你讀附圖中的文字，可以很輕鬆讀懂字裡行間意思，你就應該閱讀英文原文，除了增加自己英文原文閱讀理解力，也可以一窺優良學術英文的表達法，間接地增進自己的職場英文寫作表達力。

理由二：刻意練習書中方法，增強自己的抗壓性

附圖中的兩大方法，對於我面對工作或生活中林林種種，幫助非常大。

① a daily practice of gratitude（每天日行感恩）

② prime my brain to begin processing the positive again（讓我的大腦再度指向正面訊息）

我發現每日例行感恩三件事，會讓自己清楚察覺已擁有很多，並且重新獲得正能量解決難題。書中列舉出非常多不同的方法，幫助上班族改變思維或習慣，進而改善自己的幸福快樂感。

理由三：每日閱讀英文半小時，強化自己雙語表達能力

英文學習的最後階段，就是能獨立地閱讀原文，不受詞彙牽制，與作者產生思想交流、溝通、或共感的境界。

讀好的作品，除了影響我們的想法，做刻意練習，讓自己生活變得更快樂外，我們也欣賞到好文筆的表達法，讓自己在工作環境中，慢慢琢磨出令人驚艷地英文寫作表達力。

總結：札實的英文寫作功力，源自於長期的英文閱讀新知的習慣。所以，建議無英文閱讀障礙者，一起來讀Shawn Achor的作品們，認識positive psychology（正面心理學），讓自己每日用半小時，累積英文閱讀及寫作能力。

圖片出處：圖片出處：Achor, Shawn. Big Potential：How Transforming the Pursuit of Success Raises Our Achievement, Happiness, and Well-Being. New York: Currency, an imprint of the Crown Publishing Group, a division of the Penguin Random House LLC, 2018.