TOEIC
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當你想好好完成一件事，卻被各種拖延、變動、無效會議搞到理智斷線，那就是 frustrated 的最佳寫照。這篇用五句生活英文句子，帶你感受上班日常的無力感，還附上人生幹話哲學，幫你苦中作樂。
職場上的 request，表面是請求，實際是轉嫁。這篇從 request 講到「形式問意見，實際直接交辦」的生存現象。有時不是你願意幫忙，而是你根本沒得拒絕。Request，不是選擇，是被動接收。
今天又有人問我進度，我回：「It’s still pending.」
這句話聽起來像還在處理，實際上是：「我知道啦，但我還不想做。」
pending 是拖延的代名詞，但說得優雅、聽起來無害，
是職場上最無痛的裝死方式。
會議裡說「Clarify 一下」聽起來像是釐清，其實是理性包裝的質疑。不是我不懂，是你繞太遠。這篇幫你看穿 Clarify 的真面目，順便提醒你：幹話講太入神，別人只好用英文逼你重講一次。
薩提爾冰山理論提供瞭解決情緒衝突的理性方法。文章以家庭和職場例子說明如何運用冰山理論，從行為背後的深層需求著手，促進良性溝通與和解。
如果你此刻正處於學業或職涯的低谷，希望下面這段節錄能帶給你力量。請相信：你並不孤單。即使是看似完美的醫學生，也都曾經歷過失敗，並努力學會從錯誤中重新站起來。人生不止於成功，更在於培養出面對失敗的勇氣，及遇挫越勇的戰鬥力。
會議還沒結束，主持人說要來 recap action items，
你明明一句話沒講，卻突然被分配了三件事。
action items 表面是行動清單，實際上是「你現在要做的那堆你沒自願的事」。
沉默不是保護色，是被默默指派的最佳時機。
無論你來自何方，也無論大城市的競爭多麼激烈，生活成本多麼高昂，記住：每一次的搬遷都是新的開始，每一次的挑戰都是成長的機會。就像我家的故事，堅持下去，你也能在陌生的城市中找到屬於自己的一片天。
你是否有這樣的體驗？刷完短視頻或吃完甜食後，瞬間感受到幸福，但這種快樂卻無法持續很久？相反地，當你完成一項需要長期準備的挑戰——比如三項鐵人競賽，雖然過程艱辛，但結束後心中卻湧現一種難以言喻、回味無窮的成就感？
會議中有人說「I have a small concern」，你以為是關心，其實是溫柔開嗆。
concern 表面是擔憂，實際上是「我先客氣講，但我真的有話要說」。
這篇帶你拆解職場最常見的壓力開場白，教你怎麼聽出潛台詞：
「我不是針對誰，但我真的覺得哪裡怪怪的。」
