皮毛層次;觀察每天的情緒就知道有沒有修行啦！

414自然醒起床。當昨天補記寫春遊宜蘭的紀錄，就知道那只是皮毛層次的寫法。純粹是為了補上每天的日期。期間發生的糾葛或感慨與啟發或者自我探索，全部都沒有寫到。回家後得以有自由空間早起寫東西，這也是跟家人旅行不會有的時空。一個人就是有一個人的好處。固然確實是因為現在有自己的房間不會打擾到其他人的活動。然而家人旅行也有不一樣的樂趣。因為自己的個人習慣限制，我有許多不會嘗試的活動，甚至可能就是不會主動跑來跑去甚麼景點參觀，而家人中有開車的晴，有好奇活潑的樂，就會多出許多活動與需要。媽與我則是充滿挑戰的呈現，她的使喚要求與自我中心，或者自以為是體貼，卻帶來他人困擾。然而卻是能夠有旅行的原因，因為大家想要帶她去玩。然而她對我的使喚與隨口的批評又讓人想到她從小不斷壓制我，愛裡有她的自我形象滿足，失學的自卑。把成人的情感問題拋給童稚的小孩，要小孩補強她對另一半未能滿足的期望。她自卑卻又自大的評價，認為自己勤勞，其他女兒懶惰，凡事以其標準當標準。自省力很低。雖然我與之爭執，多是反對其強加給我強制侵入我的界線，我還是作出很多讓步與妥協。最後沉默整路，她想處罰我那你就不要吃，我不會吃，甚至還想拿吃來壓制我嗎。雖然回家後解除沉默，但我內心確實更加強界線。成人的不覺察卻還結婚組成家庭生育下一代，還是讓我很厭惡。然而我何以匆匆忙忙地選擇投生於此家庭呢？同情心太過，也可能是想要接受挑戰。

至今還沒完全通過挑戰，看我充滿嫌惡之心就知道。討厭被人性心機給控制，愛好自由。

對於人類世界真的是看到缺點大於優點，明明我在旅途中享受到文化藝術創造之美。那些自然與藝術之美，多少平衡我在人間數十年所受的創傷。不過，顯然我根本還是哎哎叫。

家人都太急著評論與制止他人，晴提出我們的急躁。確實如此。

對於母親的習慣責怪他人主要是對跟他同住的人諸多要求與責怪批評，我很嫌惡。表裡不一，矛盾念頭。但她在對外人際上是很懂得人情世故的人。也很會賺錢，同時相當大方。

家庭中就是如此互相牽扯，其中也有很多童年的樂趣被喚醒。

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觀察每天的情緒就知道有沒有修行啦！

我沒有改變，萬事萬物又怎麼會改變。

那天2/2 23:13起不上DeniseFB迄今已經22天！一段因為沒上更加開心的日子。有時候想要不要上，卻感覺厭煩之心，因此就繼續尊重自己的直覺，繼續不上。而且一旦決定還是不要上，心中就無比暢快。哈哈哈，這也太明顯了。

不過，因為我還是有哀號的時刻，這表示我生活中還有些其他煩惱的挑戰要面對。因為我還沒有每天都很開心，嘻嘻嘻！觀察每天的情緒就知道有沒有修行啦！

那些哀號、憤怒、悲傷的時刻，在在標記我的缺乏修行覺察的點，那些沒有智慧的地方。或許不是缺乏覺察，而是不肯認錯，還沒有發現關鍵，任由舊習一次又一次重現，因此不斷地受苦。我沒有改變，萬事萬物又怎麼會改變。

我有甚麼想改變的點呢？怎麼改變呢？