實際合理的可行目標

其實是盈伶中醫老師提到氣鬱質的體質容易有不合理的期待與想像。找出我們要求中可實行的部分來進行吧。

我遂也針對我很想要的且是實際合理可行的事物/進行方式。而非停留在不切實際的想像與期待。

1.登山露營--找遊伴找領隊

2.吃美食--ooh cha cha  我想常常去吃。

3.閱讀好書--已借已購已閱。

4.專注對待--與任何珍惜我的關係，專注對待。譬如與樂的約會也很慎重。

5.愛情伴侶--改成為各種興趣伴侶好囉！(0930修正)