足底(腳底)筋膜炎、足弓痛
您是否因工作或其他原因必須久站、久走、長期穿高跟鞋，而造成足部不適
足部含有足底筋膜、足弓二大部份
足弓若不穩，走(站)愈多反而愈容易造成足底筋膜發炎，讓身體保護機制在不自覺時產生代償現象，讓體重心會轉移至不正確的位置上，足底、骨盆、脊椎將應此失衡，長期導致腰痠疼痛或找不出的痠痛原因。
足底筋膜炎、足弓痛 物理治療-台中南屯區元道康復中心
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1. 系統性評估、動態步態評估、足底健康、足部生物力學
2. 軟組織放鬆，徒手放鬆緊繃肌肉與筋膜，恢復組織最佳延展性
3. 關節鬆動，提升關節活動並打破沾黏
4. 貼紮輔助，將關節固定在適當位置，提供肌肉良好收縮
5. 客製化鞋墊，針對您足部缺乏的部分給予適當支撐，讓您走路起來不費力…
足部危險因子、好發族群有下列
1、先天足弓異常、足部結構問題：例如扁平足、高足弓，因為難以吸收身體重量及地面的反作用力，可以想像成對足底造成的衝擊比較大。
2、久站、久走、長期穿高跟鞋、人字拖：有些職業需要久站，足底筋膜受長期刺激、張力過大，如老師、百貨量販櫃檯人員等。
3、長期穿著不適合腳型的鞋子：比如鞋底過硬，造成足底筋膜易受到傷害。
4、反覆踩地、長時間跑步：像馬拉松選手、長跑選手、運動員或一般民眾有慢跑習慣都是高耗發族群。
5、老化：隨著年紀漸長，足底筋膜與阿基里斯腱的彈性變差，也就容易發生足底筋膜炎。
6、體重過重者：足部筋膜長時間承受更重的重量，造成足部負荷過大，比一般人容易有足底筋膜炎。
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