書寫冥想改寫潛意識（一）

書寫冥想是我最喜歡的方式之一

一開始書寫是在釋放內在恐懼焦慮不安

後來接觸了身心靈開始冥想後發現

我寫在日記本上的肯定句有變化了

慢慢的改寫了潛意識

我所遇見的人事物開始不同了

一切變美好了

我值得擁有一切美好

為什麼要改寫潛意識

什麼是潛意識

比方，我們去超市買東西，看見水果的價錢，想也不想的脫口而出好貴啊！這就是潛意識。

為什麼要改寫

因為，本身是什麼就會吸引什麼

在潛意識裡對金錢匱乏就會吸引金錢匱乏的人事物，對愛情匱乏就會吸引愛情匱乏的對象，對生活負面就會吸引生活負面的人事物

我透過書寫冥想學會了平衡生活上的負面和困境，也懂得吸引生活上的小確幸

我想把這些心得分享給需要的人😊，下集待續