第60夜-沉浸式思考術-實作篇

嗨~我是逍遙，有些朋友反映說，上一篇好像說的很難有點難懂，實際
我們該怎麼去做呢?其實很簡單，甚至你馬上可以試著做看看喔!

選擇材料
也許是一本書，一篇短劇，甚至是一本漫畫都可以。

角色投射
也許你是主角，是魯夫或是七武海，甚至是海軍上將都可以，第一刷
劇本建議是由主線，就是主角的立場去跑流程。

熟悉劇本
當你熟悉了整個故事，就可以變化角色與立場，如果由其他人來看待這件事
會是怎樣的結果，其實大腦真的很聰明，比如120分鐘的電影，用想像去運作
可能只要幾分鐘就跑完全程了，要體驗細節可以請你閉上你的眼睛，去感受
劇情中角色的感覺，如果當時的時空背景設定是套進去，甚至可以安插新的
角色進去劇本，這可能也是一瞬間的事情

感受收穫
一個好的劇本常常讓我們體驗後覺得很難以忘懷，你不必身處戰國時代，就
可以懂得墨家如何做到兼愛非攻，史料正不正確的確難以考據，但是不重要
只要你去感受那個氛圍，為什麼好的電影劇本，會有那麼強大的張力，衝突
怎麼去化解，去體驗角色中的悲歡離合，會讓我們的生命感受度，更加有層
次。

歸還現實
感受這份好的感覺，回到這個現在處的世界，也許是初戀的青春，或是溫暖
親情，甚至令人鼻酸的悲劇，也可以轉化珍惜現在的擁有，一個好的能量，
即使讓你心情變好也不賴呀!


你也可以把它當作一種，有計畫性的白日夢，當你過的並不順遂，找本好書
或是好電影，讓你心靈隨著劇情旅行，放空感受，再來回歸現在，換個心情
心情來看待現在的困境，也許有更好的方法也不一定!

你也可以沉浸在某個喜愛的人物上面以他的想法去思考，有點像NLP的複製
卓越，如果我今天是賈伯斯或是郭台銘，會怎麼看待這件事呢?
那天氣太冷拉!~早點睡比較實在，晚安囉!!~明天見