照顧視力健康，從了解3種眼壓高的原因開始

我們的視力健康對於日常生活至關重要，而眼壓的穩定與否是維護視力的關鍵因素之一。今天，讓我們深入了解一下導致眼壓高的原因，這對照顧維持眼睛健康而言極為重要。

1. 不良用眼習慣

現代生活中，我們無法避免使用電子設備，但長時間近距離看3C產品（電腦、手機、平板等）對眼睛造成了極大的負擔。這種不良用眼習慣可能導致眼睛疲勞、眼壓升高，甚至視力問題。為了照顧視力健康，我們建議適時休息眼睛，每隔一段時間遠視一下，以減輕眼睛的壓力。

2. 藥物或疾病影響

一些藥物和健康狀況可能對眼壓產生影響。例如，長期使用類固醇藥物可能導致眼壓升高，這被稱為類固醇性青光眼。此外，糖尿病、高血壓和甲狀腺疾病等慢性疾病也可能對眼壓造成不良影響。如果你正在服用藥物或有慢性疾病，應定期接受眼科檢查，以確保視力健康。

3. 遺傳

遺傳因素也可能在眼壓高的情況中扮演重要角色。如果你的家族中有人患有青光眼或其他視力相關問題，那麼你可能更容易受到遺傳性眼壓高的影響。在這種情況下，定期的眼科檢查變得尤為重要，以監測眼壓變化並採取必要的預防措施。

照顧視力健康始於了解可能導致眼壓升高的原因，通過適當的注意和預防措施，我們可以更好地保護我們的眼睛，確保長期視力健康。

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