養身 養生

看似再簡單不過的吃喝拉撒睡，養成了生活習慣，養成了日常，也養成了身體狀況。習慣這一切了嗎？養著養著，會不會有一天，一個不小心，就要進廠維修養病去了？

或許只是某一段區間，也或許是日復一日的數十年，養生、養病，都是時間累積，你養的是什麼呢？不知不覺的養著，潛移默化的養著，當然也可以換個態度，海闊天空的養著，心曠神怡的養著。你養了什麼，身心都會告訴你。

生活上總有不如意、不得已，無論如何，請騰出部份時間空間好好愛自己，養一個開心健康的你。

#護理師療癒札記