金石堂自我成長類型書籍熱賣排行榜!!
＼＼＼闖蕩職棒34年，執教991勝的偉大紀錄／／／
＼＼＼「辣個男人」洪一中的真情告白／／／
台灣棒壇傳奇教頭洪一中，回首一甲子，如何從抗拒打棒球的孩子，成為職棒賽場叱吒風雲的名帥？什麼樣的養成經驗、什麼樣的態度、什麼價值觀，造就了今日屢創佳績的洪一中？
「擁有美好的家庭才是人生最大的勝利。」
洪一中的職場觀——公司過去對自己的好，能夠永遠心存感激就好，換了工作，就不再去想過去的豐功偉業。
洪一中的領導決策觀——球隊必須要給總教練時間，強化球隊的體質，建立球隊的風格文化，才能在高張力的比賽，能依本能做出最果斷明快的決定。
總教練是沒有教科書的，如果有誰真的這麼厲害，就出一本教科書，那大家都可以照著做了。身為一個決策者，需要有強大的心智，去承受各種痛苦；除了做決定的苦，還有要承擔各種負面情緒的苦；總教練做決策出來的結果，不只是要面對自己，還要面對公司、球員、球迷的檢視。
在漫長的棒球生涯中，洪一中了解，每一個決定是當下自己認為最好的決定，所以不會後悔；不要因為一次的失敗，就覺得自己錯了，也不能因為一次的成功，就覺得將來就能夠複製同個模式。
＼＼＼特別收錄：溫柔男子漢，家人與球迷眼中的洪總／／／
2.論死亡與臨終(50週年經典紀念版)：生死學大師的最後一堂人生課
On Death and Dying: What the Dying Have to Teach Doctors- Nurses- Clergy and Their Own Families
時代雜誌〔20世紀最重要的百位思想家之一〕伊莉莎白．庫伯勒─羅斯
{ 出版逾50年，生死學傳世不墜經典 }
✽ 面對死亡就是面對生命，人生在世是要學習無條件的愛
《論死亡與臨終》是20世紀晚期最重要的心理學研究資料之一。在這部1969年首度出版的經典著作裡，伊莉莎白．庫伯勒─羅斯醫師第一次探討了今天人們已經耳熟能詳的「悲傷五階段：否認與孤立、憤怒、討價還價、沮喪（或憂鬱）與接受」。
本書能讓讀者深刻理解死亡的迫近如何影響病患，以及影響為病患提供照護的專業醫護人員、病患家屬與神職人員。伴隨著這分理解，庫伯勒─羅斯醫師更為所有人帶來了希望。
出版逾50年，《論死亡與臨終》迄今仍發揮其源遠流長的影響力，在文化中扮演重要的角色，為生命末期相關議題的探討孕育出更開放的對話空間。
《論死亡與臨終》提供了一個我們所有人都需要的重要體驗──讓我們理解死亡，學習寬慰與療傷止痛的智慧。
本書特色
1．心理學與生命倫理學之重要研究著作。「悲傷五階段」於此書首次提出。
2．採用關懷生命的「傾聽與對話方式」，與個案探討生死議題。
3．50週年紀念版特別收錄「讀書會精選」與「進階討論指南」，協助讀者運用此書。
3.大悲事務所
●著有《1個媽媽2個頭大》、《一起住在這裡真好》、《大的小的》
●繪本《阿茲海默先生》、《吃胡蘿蔔的七種方法》、《我不想吃花椰菜》、《夢遊》、《小怪獸挖地洞》、《注音練習》繪者
●電視劇《俗女養成記》 片頭插畫
●獲第 11、13 屆書籍設計「金蝶獎」榮譽獎
●入選 2021 義大利波隆那插畫展
●獲「2021好書大家讀—年度優秀繪圖者」
死亡，所有人都不想面對，卻始終無法避免。
菜鳥志工的外星視角，不說經文，也沒有艱深的道理，把臨終的恐懼化為善終的喜悅。
菜鳥志工照顧臨終者的震撼經驗，搭配〈俗女養成記〉片頭插畫家的溫柔詮釋，減輕了死亡議題的沉重。插畫以更高角度的詮釋故事，讓讀者在閱讀的時候不會過於悲情與感傷。
面對死亡，我們可以有更好的方式。不管你的宗教信仰是什麼。死亡，或許不是一個結束。死亡，或許是一個轉換，另一段無法想像的經歷的開始。
本書所傳遞的宗教情操更勝宗教色彩。
內容簡介
大悲學苑創辦人釋宗惇：「在末期病人的靈性照顧這件事，病人與家屬很辛苦卻求助無門，社會上也多有滿滿愛心卻苦無使力空間的民眾，這中間我們可以做什麼？也許可以創設一個平台，讓病人與家屬有資源可以求助，讓有心、有力的愛心人士能夠學習與服務。」於是釋宗惇師父成立大悲學苑提供末期病人靈性關懷服務，培訓靈性關懷服務人員。
此書九個故事的靈感全部來自在大悲學苑擔任志工的親見親聞，帶領讀者到照顧臨終者的現場，看看每個人到終點站前的路途，有的彎曲，有的平順。死亡，很悲傷，但是不只是只有悲傷，也有愛，也有溫馨。
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1 日記最後加上表達情緒及感謝的句子，感受願望實現的心情。
2 實在想不到要寫什麼，只是描摹也OK。無法每天寫也無須介意。
3 不要每天回頭讀之前寫過的內容。
4 選一枝好握、自己最喜歡的筆來寫。
5 與人分享願望成真的部分。
開始寫未來日記之後，你會知道「心想事成是真的」「事情會變成你想的那樣」！
5.讓每天都順遂的小習慣．365祈願魔法書【隨書附贈：可愛貓掌書腰】
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＼就算昨天不順遂，今天也能成為最棒的一天！／
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無論是今天、生日或是隨手翻閱的日期，不必按照時間，隨翻隨用，天天都是喜歡的日子。
＼不只是書，更是你每天的護身符！／
．1月14日 「將願望便利貼放入錢包」
．2月24日 「給身邊的人小小的驚喜」
．8月10日 「用小指頭在額頭上畫愛心」
．10月25日 「晚上睡覺前拍一拍枕頭」
★幸運的魔法，為枯燥乏味的日常添加滋味★
🥄一匙愛情運勢，提高戀情成真的機會
🥄一匙金錢運勢，錢包維持飽滿的形狀
🥄一匙健康運勢，恢復疲勞與緩解壓力
6.一個人的內在朝聖之路：回到你的心，366天靈魂深度療癒，迎接全新的自己
Journey to the Heart: Daily Meditations on the Path to Freeing Your Soul
★《每一天，都是放手的練習》、《每一天練習照顧自己》作者，雋永經典
★全美心理諮商師、心理治療師一致推崇
★Amazon讀者評價五顆星，最高肯定
離開一個人、一群人、一個地方……這是一本關於在旅行中，探索自我、找回自我的書。
美國療癒天后將自己366天的旅程，整理成一天一篇療癒短文
陪伴你在遠行中，體悟療癒的真義。書中走訪美國充滿療癒力量的靈性之地，她從這些聖地汲取能量，充滿自身，也充滿這本書。這趟旅程，她決定不做任何計劃，不預設任何行程，只攜帶著一張地圖、簡單行囊，以及對宇宙全然的信任。
7.自私的藝術：快樂有理，自私無罪！別再讓「過度妥協」控制你的餘生，美國心理學權威給無私好人的50個自救箴言
The Art of Selfishness
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★ 英文版上市旋即空降《紐約時報》暢銷榜冠軍
★ 長銷半世紀的心理自助經典，拯救了一整個世代「低潮的你」
本書要教你練習「高尚的自私」，當他人對於你的時間、精力，與情緒，提出不合理的要求時，我們該如何說「不」？讀通了，你就能釋放長久以來受壓抑的真實自我，獲得前所未有的自由與喜悅──重點是毫不內疚！
本書將提出應對、反擊，以及自我療癒的處方簽，你的餘生將因此過得更滋潤！
書中50個真實案例，描寫的都是你我日常生活中一定會遭遇的困境，看他們如何憑藉作者所指引的「自私2大原則」，掙脫多年來無解的枷鎖，重獲新生，獲得內心的平靜與喜悅。
本書特色
2大神奇公式，拋開內疚，享受人生！
永遠不要讓自我妥協＋不要自我滿足，贏回自我的生活主導權。
50個邁向「無恥生活」的成功案例
如果你做一件事的目的，只是為了取悅對方，你就應該拒絕去做。
23個思維練習 × 12種避免犯下的錯誤 × 10大處理問題的原則
想要好好被愛，不再害怕被人討厭，心理學家教你這樣練習。
8.慢漫生活：用更長的時間，完成想做的事（首刷限量附贈「漫步山徑」珍藏海報）
★金鼎獎得主、《山教我的事》作者沈恩民 生活哲學圖文集★
慢慢記錄 × 漫活日常給生活多留些餘裕心平衡就是最佳步調
在快速運轉的時代，把「慢」融入日常生活
找一件可以投入的事情讓焦躁的心和緩平靜使身體與心靈在快與慢之間達到和諧平衡
放下對成就的渴望，察覺自己的內在
學習放下對於讚美的渴望尋找發自內心的滿足感不要那麼在意眼前的成敗把重點放回自己的內心專注完成眼前能達成的小事用更長的時間 完成想做的事
充滿智慧的前進哲學
「盡情攤開不完美，是前進的過程」「如果做不好也沒關係，那就可以放心繼續」「順應環境而產生的歪七扭八也是一種前進的風格」
讓生活平靜而豐富
這次出版彙集作者對於慢漫生活的體會與實踐。以前他總覺得要到遙遠的地方，與痛苦的日常做切割，心靈才能得救贖。後來發現只要好好留心身邊的事物，心靈就會感到平靜與豐盈。如今他練習少空想、多動手；在日常生活中給自己留些餘裕， 用心去發現、用五感去紀錄、用生活去體驗。
9.願你在黑暗裡溫柔爍亮：擁抱生命的艱難時刻，從內心湧出溫暖力量
你的存在原本就無比美好，無須恐懼，勇往直前！
授權6國、暢銷逾50萬冊，連續2年盤踞韓國書店暢銷榜的國民散文
SHINee、NCT、NU'EST、Stray Kids、SF9、IZ*ONE ⋯⋯
大勢韓星感動分享、掀起閱讀旋風的療癒之作！
獻給在夢想、愛情與人際裡受挫的人，謝謝你鼓起勇氣撐過這一天！
▎48則詩感散文×30幅溫暖插畫，寫給每個舉步維艱的你
金知勳說：「有些風景和聲音，只有你才能看到或聽見，也只有你，才能在其中賦予價值和意義。在專屬於自己的旅程中，朝著自我設定的頂峰前進，那個方向，本身就是最美好的禮物。」
這本書充滿了真摯的話語，在閱讀時溫柔地包裹著全身，滿載作者傾盡全力送給讀者的真誠安慰，陪伴你走過人生的低谷，也將成為深入你內心深處的溫暖力量。
本書特色
1.韓國人氣國民作家金知勳，暢銷之作首次在台上市！
2.文字如新詩般簡短卻富有韻味，閱讀起來陪伴與療癒感十足。
3.收錄給讀者關於愛情、離別、情緒、自卑等問答建議，提供真誠溫暖的解方。
跳脫壓力山大＋身心耗竭的無限迴圈，除了離職，你還有更好的選擇！對應上班族從早到晚會遇到的各種情境，32個帶你瞬間進入正念覺察的簡單練習，秒速恢復身心平衡，找回工作原動力！
成千上萬篇的科學研究證實，正念可以有效調節壓力，讓我們身心變得更健康。正念是一套系統性的練習方法，訓練自己人在心在，也就是讓注意力「溫柔」地與每一個當下同在，保持覺察，有助於更全面、更深層地認識自己，也更妥善地照顧好自己。
透過這種最純粹的身心健康成長方法，我們可以獲得以下改變：
★壓力更少★睡得更香★心情更愉快★專注力更好★工作更有效能★人緣變好
本書根據上班族一天之中會遇到的32個情境，每個情境以1至5分鐘簡短好上手的正念練習對應，立即而有效地幫你調節當下的身心狀態，不需要任何道具或器材，隨時隨地都可以進行。 讓生活化的正念調節練習，幫助你在最艱困的時候能有所倚靠，打造有質感的職場生涯，開啟身心自在的舒活人生！
