1/31(三)，起床54.1kg，睡前55.1kg，總熱量1,810cal

腸胃還是不太舒服，決定繼續吃好點。

早餐－430cal

蛋餅加蛋加肉+前天訂的烏弄金萱烏龍拿鐵。

今天算相對忙碌的一天，一早排會議、做會議資料、處理授權表，之後又被大老闆叫去討論跟祕書的分工，被他諄諄教誨一陣搞得好像我們感情很差，很想跟他說一切的問題都是他交辦任務完全沒邏輯，跟我們感情好不好一點關係都沒有。

中午吃一大早就訂好的雞腿飯。

午餐－310cal

早餐吃一個太飽，到中午還是沒啥胃口，飯一口沒吃。

一直還是氣虛體弱沒完全好的狀態，下午辦公之餘順便預約了下週一的空瑜，一直考慮禮拜四要不要去永和的教室踩點就先放棄了。

原本跟老公說好下班後去跑步，問他又說不去了，早上起床發現他洗好澡了就在懷疑，果然是自己偷跑了，有點不爽加上身體也沒全好，於是也不去了。

晚上原本想繼續蛋白盒子，想想吃點高熱量應該沒關係，決定來個麥噹噹的新年限定。

晚餐－1120cal

漢堡醬料太少，薯條冷掉了，不太好吃。

運動－

無，好想玩空瑜阿QAQ。

結論－

這兩天終於有回暖一點點，希望抵抗力能好一點不要再生病了。