2024-02-29|閱讀時間 ‧ 約 24 分鐘

觸康健®肌應學一階綜合課程：啟發身體的覺察&平衡之旅

觸康健肌應學綜合課程一階

Touch For Health Level 1 _{地點：台北｜時間：2023年06月03-04日｜導師：蘇志華老師｜主辦：才賦顧問有限公司} _{｜Location: Taipei｜Date: Jun3-4,2023｜Instructors: Ray Su｜Sponsor: Ay Su}

⭐蘇老師教授觸康健課程多年，吸引了超過七百名學員的參與。這一期的觸康健肌應學綜合課程一階，匯聚了各行各業的專業人士，包括牙醫、健身房老闆、瑜珈老師、彼拉提斯教練、運動防護員、照服員，以及關心保健的普羅大眾。這多元的學員陣容不僅反映了觸康健的廣泛應用，也考驗授課師資的詮釋能力和課程節奏。

⭐在課程一開始，蘇老師引領學員認識觸康健®的歷史，深入探討安康三角形概念，並且細緻解說如何透過生理測試、情緒測試、生化測試找出準確的指標肌肉。在踏入實際調和之前，蘇老師強調了事前檢查的重要性，包括迴路檢測、任脈檢測、充水度檢測等。而肌肉調和的方法更是豐富多樣，包括脊椎反射、神經淋巴按揉點、神經血脈觸點、掃經、肌肉起止點技巧，甚至涉及利用食物強化肌肉的技巧。

⭐課程中不僅涵蓋了豐富的理論知識，更融入多樣的實際應用，如聽覺練習、視覺練習、交叉爬行等有趣的活動。同時，蘇老師示範了情緒緊張鬆解（E.S.R.）、中介檢測、減輕疼痛的簡單技巧，並重點展示了一階最重要的調和技巧—14肌肉見招拆招。

⭐兩天的密集學習結束後，學員們對於肌應檢測、調和有了更深入的理解，彼此更實際地為對方進行了14肌肉見招拆招的實踐。這不僅滿足了專業人士對知識、技術的追求，同時也貼心照顧了到一般民眾對自我保健和內在療癒的需求。結束時，收到眾多學員的回饋：「這麼專業的內容，居然學起來很容易！課程好放鬆又好實用！」，彷彿見證了一場身心平衡&覺察之旅的啟航。

學員林小姐分享上課前有點緊張，我發現我跟自己的身體好不熟悉、連器官位置都不太清楚，上課過程中，老師將一系列身體的課程內容用簡單的方式教學，降低我對於這份學習的緊張，開始願意去觸碰自己了解自己身體脈絡，原來每天觸碰的身體位置有這些開關，原來食物能供需自己這麼多身體能量，原來掃經就能讓自己在日常生活中調整狀態，用簡單的方式陪伴自己。

學員孫小姐分享我很喜歡掃經，在打通任督二脈之後(掃經)，我感覺自己整個人神清氣爽，做完掃經以後心情都很好，而且掃經很簡單。有天晚上我的小孩因為氣管發炎一直咳嗽，沒辦法睡覺，我幫他掃經的技巧安撫他，很快他就可以睡，呼吸的狀態也變得不太一樣，很好用!我自己在訓練前嘗試先用肌肉起始點平衡緊繃的肌肉，再開始訓練，我發現主要訓練的肌群不用太重的強度就很有感覺，很快就感覺到肌群的使力與疲勞，我覺得這是在沒有代償的情況下進行訓練，更能夠讓訓練有效率。