2024-03-01|閱讀時間 ‧ 約 23 分鐘

觸康健® 肌應學三階課程：啟動身體的反應性肌肉重設

觸康健® 肌應學綜合課程三階課程報導

_{Touch For Health ® kinesiology Level 3-Participants' report}

_{地點：台北｜時間：2023年09月09日、10日｜導師：蘇志華老師｜主辦：才賦顧問有限公司｜Location: Taipei｜Date: September 09-10,2023｜Instructors: Ray Su｜Sponsor: Ay Su}

⭐️在觸康健® 三階課程中，學員們進一步深入學習了身體的反應性肌肉重設，為緩解各種不適感和提升身體協調性奠定了基礎。

課程中介紹了“行經解新痛”和“敲穴止頑痛”的技巧，使學員能夠更靈活地應對身體不同的需求。透過“脈息檢查”，中醫脈診被結合到肌應學和肌應檢測中，以找出經絡的堵塞點，並運用敲穴的方式促進能量流動，達到緩解的效果。

⭐️觸康健肌應學在情志方面也有了更進一步的拓展，包括“五色調和”、“五志目標調和”、以及運用“情緒緊張鬆解”等方法。這些技巧能夠協助人們理解和化解情緒，尤其在無法覺知自己情況或是為他人進行調和時更為實用。透過“五色調和”，使用五行相關顏色和訊息協助洞察情緒，並減輕負面情緒的影響（為孩童調和時，此方法更能夠進行）。對於過去的經歷，則可以運用“情緒緊張鬆解”進行減輕相關的緊張，甚至進行更深層的“往事調和”，以化解事件帶來的影響。在設立目標方面，使用“五志目標調和”可以幫助調和人更全面考量自身內在狀態，制定適合自己的目標。

⭐️課程進一步介紹了“步態調和”的概念，特別強調了在不同的走路姿勢下進行肌肉的正常協調。蘇老師鼓勵學員嘗試各種不同的走路姿勢後再進行“步態調和”，使肌肉擁有更多元的協調性。

⭐️在三階的這一階段，學員們已經學習完觸康健肌應學42肌肉肌應檢測，並理解了流暢和協調的身體動作是由主動肌和拮抗肌相互促進抑制作用而形成的。蘇老師教授如何將這些知識與“迴路保留模式”結合，進行三階最重要的學習——“反應性肌肉重設”。

⭐️反應性肌肉被描述為表現為鬆軟的強力肌肉。當肌肉長期出現緊縮緊繃、體積過大或太鬆弛、運動範圍受限時，都可能與反應性肌肉有關。傳統的方式是檢測一條作用肌後檢測一條可能的反應肌，透過重複這個過程來找出作用肌與反應肌。然而，使用“迴路保留模式”能夠大幅縮短這個過程，同時減少由於檢測而產生的不適感。觸康健肌應學的獨特之處在於，它不僅處理或放鬆緊繃的肌肉，更是透過喚醒訓練鬆弛的肌肉，重新調節使得反應肌與作用肌間相互促進抑制作用恢復流暢協調，進而使得緊繃的肌肉自然放鬆。

觸康健® 三階課程為學員打開了探索身體自癒之門，使得安康的平衡更加完善！