幻聽的成分有這三項

曾經幻聽還很不穩定的時候，他們說過，他們來自18層地獄，於是很害怕自己死後會進入地獄，明明自己什麼都沒做，卻得受到懲罰，是因為我無知嗎？

但之後想通了，因為這世界很矛盾，例如「珍惜」跟「放下」明明都是正向的話語，但兩個卻是對立面。或者我們的善心可能會造成他人的壓力或恐懼，也是非常矛盾的，所以我自認這個世界沒有地獄。

年輕還在桃園的時候，我還很熱血雞婆，當時在車站看到一個很老的先生拿著一個袋子踱步很慢的往前走，當他要下樓梯的時候，我上前去跟他說「伯伯，我幫你拿袋子」然後陪他一階一階的下樓。

走完最後一階的時候，我想說他會跟我說謝謝，這件事就落幕了，沒想到他一臉驚恐的把他的袋子搶回去就走了，我才發現他可能一路上表情都很緊張，但我只看著他的腳步沒注意到情緒，這件事讓我學到兩件事：

1.有些人不一定需要被幫助，被幫助反而會被嚇到。

2.有時候自己的熱情會有侵略性。

於是我之後不太主動幫助人，除非他們開口需要求助，不然我擔心會造成別人恐慌。

也是經過一次的復發發現，所謂的地獄是「他人眼光」，也就是「社會意識的框架」以及「自己的想太多」，我在初期清醒時聽到的聲音是這些成分，基本上就是心魔，當然也會聽到自己其實來自外星球、來自天國，這些則是自己的所望。

這些地獄與天堂，都是在我們潛意識裡，害怕的事情與期望的事情。

但在我自己的感覺中，幻聽除了自己的潛意識之外，還有自己的神性意識，神性意識可以說是仿間流傳的「高我」、「靈魂」、「指導靈」等等，都混雜在幻聽裡，但要再細分的話，耳邊響起的聲音是自己居多，神性意識不太透過這個方式說話，他們大多都使用意念做溝通。

我曾與幻聽對焦過幻聽的成分，他們並非用說的，而是讓我去感受、感覺，告訴我是這樣：

心魔：社會意識的框架，他人眼光，會束縛你心的一切。

心之所望：自己對自己的期待，希望別人怎麼看待我、期望自己的特別。

高能者：為我們帶來課題，會干涉我們的念頭、感受、情緒，讓我們自己做出改變。

「高能者」在別人那裡，就是稱為「高靈」或「高我」甚至「神靈」，只是我的內心聲音是自稱「高能者」，我也傾向這個名字，因為較為中立。雖然幻聽其中成分有高能者，但其實都是在自己的潛意識裡，因為高能者管理著我們的大腦系統，為我們帶來課題或指導。