《一回合的生命練習》📝文/沈美華
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《一回合的生命練習》📝文/沈美華
梳理你想說的
甚至更多⋯⋯
覺察所聞 所見 所感受的
澄清你要去的方向
朝著目標前進相信比達成目標更幸福
用信心交託
用禱告祝福
確認踏實的每一步
即使是奇蹟到不了的地方
我仍能說：
有祢，就是滿足
#以基督的心為心以SFPC的眼看世界
#無論年輕或銀髮基督是我滿足
#一回合也是一輩子的生命練習
#SFPC一回合模式
圖片來源：pixabay
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作者從事教牧協談專業有17年時間，擅長以焦點解決教牧諮商（SFPC）與來談當事人及夫妻工作，作者本 身也是SFPC精神的實踐者，以基督的心為心、以SFPC的眼光看世界，成為生活與社會的微光，反映、反思及實踐。#助人 #成長 #婚姻 #家庭
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現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
敞開，讓自己的生命擁有更多
每日喜悅練習是什麼呢？
你將想像力帶進你「事先描繪日子」，每天都能以更高的方式，來接受最深層的自己，你能在一整天的時間裡，與你的言語、思維、感受共振，並且，能表達最真實的自己。
每日喜悅練習，就是和內在的自己接觸的練習。
#誠實書寫練習
#Day130
本日書寫主題：
翻回5月7日那一頁，再次閱讀抄寫下的文字3-5次。
有感覺且有更多想法的文字、段落，試著用不同方式再寫一次。
✍️『不要一開始給自己設限什麼。』
人生是無限的，不斷突破人生的框架，用積極的視角看自己，
寫於20240509(週四)
2024年2月20日（二）
7天冥想入門—1. 冥想，從這裡開始
今天和學生一起進行的正念同在練習，是用「潮汐」APP當中的7天冥想入門。
第1課：冥想，從這裡開始。導師先帶我們想想，為什麼要進行冥想？（註：在這裡的冥想和正念同在是同義詞）
對我來說，會進入到正念的世界，有些緣份，其實早
現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
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