俄羅斯留學｜生活本來就不容易！來俄羅斯留學到底要帶哪些東西呢？

最近宿舍一直在清點兼清理空房為了即將到來的新學生做準備。不曉得今年台灣有沒有要到俄羅斯唸書的朋朋？如果有的話，今天寫了一些推薦攜和個人認為必帶_{（🌟表示）}。希望這篇文章能帶來一些幫助和『收行李』的靈感！

準備好了嗎？ Поехали!（出發吧！）

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目前在這裡生活快一年下來，覺得日常生活中真的有些東西『必帶不可』！特別是一些女孩們慣用的備品，真心建議可以多帶一些（至少3個月份），在找到自己適用的產品就可以先不用擔心。

保養、洗卸用品

• 卸妝：因為自己有習慣用的卸妝，所以那時候是帶了四五罐過來。如果沒有特別要求，這裡的藥妝店除了俄國當地品牌可以參考試用。如果習慣歐洲品牌也有貝膚黛瑪、理膚寶水、雅漾等等的牌子可以看看！
  
• 🌟防曬：雖然俄羅斯寒冷的日子還是多過暑熱，不過不管陰天晴天防曬都不可少！當然覺得必帶的原因還是因為習慣的關係。加上第一次來的時候在美妝店研究半天，除了品項少最後還是買到了以為是防曬乳的“防曬傷乳”。不過近期到美妝店逛的時候，有發現品項多了，只是不確定用起來如何。
  
• 🌟乳液：必帶原因同上！目前試過幾款乳液，但還沒遇到可以超越愛用牌Cerave的！因為乳液每天都要使用，加上這裡雖然有賣，但要特別找通路也沒比較便宜，所以當時出國前是一口氣扛了八罐過來的。（不過最近有發現新牌子，過一陣子有購入的話，試用完再來回報心得。）
  
• 護唇膏：在這裡找到適合自己的護唇膏之前，建議隨身攜帶一條。除了飛機上可以使用。俄羅斯天氣乾冷，第一次來因為當時候沒有使用護唇膏的習慣所以沒帶，結果嘴唇大脫皮！所以這次學乖了，帶了一條來。

生活日常用品

• 衣、褲：當然衣服是一定會打包的項目，這邊建議可以內、衣褲多帶幾件汰換。俄羅斯衣服價格高，品質、款式也偏一般，所以想要穿得好看建議還是自己扛過來！_{（有些人會透過淘寶、得物買衣服）}
  冬季的話除了外衣，自己認為最需要的其實是發熱衣、發熱褲這類的衣物。家裡有羽絨衣的話也別忘了用真空壓縮袋一起帶過來！外套有帽子的話個人覺得會方便許多。
  夏天的短袖或背心也可以準備好，這裡的夏天還是很熱的！
  
• 🌟衛生棉：各位女孩們絕對絕對要帶上！帶個十包都嫌少的那種必帶！超市、美妝店有販售正常量24-26公分的棉棉。可是像我因為前面幾天量大，夜間要用到35-42公分才會比較有安全感。35公分勉強還能找到，不過42公分就沒有了！雖然這裡也有賣衛生棉褲，不過自己還是習慣用衛生棉 ～如果是習慣涼感衛生棉的女孩，多帶幾包，目前為止還沒看過涼感衛生棉。

_{此外，這裡的衛生棉包裝雖然會寫適用的『經血量』和『日夜用』，但很少有標示『公分數』。所以選購時需要費點心思。還有就是不曉得為什麼這裡衛生棉的翅膀超！級！黏！，黏到每次都要花很長時間才能把翅膀從小褲上用下來後再想辦法把殘膠洗掉....。}

• 手洗精：洗貼身衣物的手洗精，如果行李空間有餘裕的話也可以帶一些。因為目前在這裡只在網路上看到兩款『專門洗內衣褲』的手洗精。其中一款用下來覺得普通，之後有使用另一款的話一樣再來回報心得！
  
• 水瓶、保溫瓶：一樣是這裡有賣，但如果自己追求品質的話還是建議從台灣帶。常溫的水瓶隨身空瓶攜帶，在機場可以裝水；保溫瓶可以裝熱水的（冬天超需要！）放在行李箱剛剛好！

_{除了以上這些，可以在行前根據自己抵達當地的時間，準備一些簡易的備品。這邊建議可以帶毛巾和旅行組，有包含沐浴乳、洗髮精的那種，至少在下飛機後，就不會因為時間太晚來不急到超市買洗漱用品。}

文具用品

• 🌟慣用文具的替代筆芯、立可帶的替換帶：特別是立可帶的替換帶！這邊似乎還是不流行使用立可帶，文具店賣的也不多，絕大部分都是中國進口。所以可以的話還是建議自己帶，用起來也會比較習慣。

_{自動筆、和筆芯橡皮擦這類的，都可以根據自己的需求斟酌攜帶。}

食物類（吃貨如我最重要的部分來了！）

異鄉遊子的行李箱怎麼可以沒有“吃”的空間呢！！！！！以下全部🌟🌟🌟🌟🌟
開玩笑的！行李重量是要顧沒錯，但自己愛吃的東西也絕對不能少！

• 🌟泡麵：這個感覺不用多說，能帶幾包是幾包。多帶沒事、少帶後悔。
  
• 醬料類：牽涉到重量的關係，所以斟酌攜帶。強烈建議沙茶醬跟維力炸醬帶一罐來吧～絕對不會後悔的。
  
• 各類粉包：現在想來，自己當初沒帶個三點一刻或者桂格燕麥有點可惜。想到即將到來的冬天，出門不方便，如果能在家裡暖暖的來上一杯奶茶、牛奶燕麥或者芝麻飲多幸福啊！
  
• 乾貨：餅乾這類的。其實自己當時候還有帶了麵條、一些即食飯跟茶葉，雖然都是重量，但能帶就帶，帶了也不後悔😂

醫療保健品🌟🌟🌟🌟🌟

備用藥品絕對不能少！備用藥品絕對不能少！備用藥品絕對不能少！
（很重要所以要講三次）。

初來乍到除了心理要適應，身體也要適應環境！所以出門在外自己的身體絕對要顧好！加上在國外看醫生不方便、沒有健保給付，就算有買保險也不見得能理賠，所以絕對要顧好自己的身體！

出國前去趟藥局，根據自己的需求和身體狀況請藥師建議成藥，或者到診所、醫院請醫生開常備藥。

🌟感冒發燒藥（普拿疼、治咳嗽、流鼻水）

_{感冒發燒藥真的可以多帶個一盒，畢竟來不到一年已經兩次大病了所以真的覺得多帶比少帶好！除了自用，有時候也能幫助到他人！}

• 🌟腸胃藥（脹氣、拉肚子、便秘）
  
• 藥膏（曼秀雷敦或青草藥膏之類的）

_{特別是不曉得為什麼這裡的夏天蚊子特別兇，感覺也比台灣的兇！特別癢也特別難好，所以擦蚊子叮咬、止癢類藥膏也準備在身上哦。}

• 保健食品

_{我自己是帶了益生菌跟女性保健食品，但如果平常沒有食用保健食品的習慣其實可以不用特別帶，就是依照個人的需求。}

其他

• 美金：可以準備一些美金在身上，到當地換匯。
• 伴手禮：茶葉、小吊飾或者明信片都很適合拿來送禮！

要整理長期旅外的行李確實不是件容易事！除了要想自己要帶什麼，還要面對很多取捨！不妨參考網路上的資料，看看大家推薦攜帶哪些東西，又是如何整理的，再為自己列下一份清單！

以上就是這幾天陸陸續續想出來的一些項目。希望能幫助到有需要的人～也祝福即將遠行的朋友都能帶著自己想帶的東西，安穩舒適的在異地生活哦！