ASICS 跑鞋精選 2024：適合各類跑者的頂級選擇

ASICS 是全球知名的跑鞋品牌，以其卓越的品質和創新技術著稱。在 2024 年，ASICS 推出了多款適合各類跑者的鞋款，無論你是訓練中的長跑者，還是準備參加比賽的競速跑者，ASICS 都有適合你的選擇。

本文將介紹 2024 年最受好評的幾款 ASICS 跑鞋，並詳細分析它們的優點與缺點，幫助你找到最適合的鞋款。

Asics Novablast 4

Novablast 4 被評為最佳整體跑鞋，專為中立跑者設計，這款鞋在舒適性和緩震性方面表現出色，是日常訓練和比賽的理想選擇。

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優點

• FlyteFoam Blast+ Eco 中底提供卓越回彈力
• 鞋面透氣性好，適合長時間穿著
• 輕量設計使得跑步更為輕鬆

缺點

• 鞋帶過長，需要多次調整
• 與前代相比，彈性略有減少

Asics GT-1000 13

GT-1000 13 是一款性價比極高的支撐型跑鞋，適合過度內旋和中立跑者使用。這款鞋的設計結合了舒適性與穩定性，是日常訓練的絕佳選擇。

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優點

• FlyteFoam 中底提供良好的緩震效果
• 3D Guidance System 提供穩定性，促進平穩的步伐過渡
• 價格實惠，性能優異

缺點

• 缺乏頂級的緩震泡棉，回彈力一般
• 對於長距離跑步者，可能不夠柔軟

ASICS Gel Nimbus 26

ASICS Gel Nimbus 26 被譽為最佳日常訓練鞋，這款鞋提供了無與倫比的舒適感，尤其適合長距離跑步。它的中底泡棉軟度和鞋面設計在各類跑鞋中脫穎而出。

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優點

• 中底泡棉極為柔軟，提供雲端般的跑步體驗
• 外底耐磨性優異
• 非常適合後跟著地的跑者

缺點

• 在速度訓練中，回彈力表現一般
• 與其他款式相比，重量稍重

ASICS Metaspeed Edge+

ASICS Metaspeed Edge+ 是最佳 5K/10K 比賽跑鞋，以其輕量化設計和出色的反應能力成為賽道上的強勁選手。這款鞋在實地測試中展現了無與倫比的速度和穩定性。

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優點

• 非常輕盈，適合短跑和中距離比賽
• 碳纖維板提供卓越的回彈力
• 鞋面透氣性極佳，炎熱天氣下也能保持涼爽

缺點

• 價格較高
• 不適合短距離慢跑

ASICS Superblast 2

Superblast 2 是一款全能的日常訓練鞋，具備極佳的穩定性與最大緩震效果，適合多種跑步速度和距離。該鞋款在設計上更為舒適，並提供更好的外底抓地力。

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優點

• 適合從恢復跑到馬拉松配速的廣泛步伐
• 提供穩定的著地感，即使鞋底較高
• 外底抓地力改進，適應多種地形

缺點

• 鞋舌緩衝不足
• 與前代相比，重量略有增加
• 僅提供單一寬度選擇，不適合寬腳跑者

Asics Gel Kayano 31

Gel Kayano 31 是一款高穩定性的跑鞋，專為需要額外支撐的跑者設計。這雙鞋結合了舒適性與耐用性，是長距離訓練的理想選擇。

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優點

• 4D 導向系統提供出色的穩定性
• 鞋面設計提供適應性與舒適性
• 外底耐用性強

缺點

• 鞋款稍重，可能不適合追求輕便的跑者
• 在高溫下跑步不夠透氣

Asics Magic Speed 3

Magic Speed 3 是一款經濟實惠的比賽日跑鞋，適合速度訓練和比賽使用。該鞋款在輕量化設計中融入了碳纖維板，提供卓越的回彈力和穩定性。

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優點

• 輕量設計，適合速度訓練和比賽日使用
• 碳纖維板提供強勁的推進力
• 中底材料柔軟舒適，適合長時間穿著

缺點

• 外底耐久性一般，不適合長時間訓練
• 鞋面材質略薄，可能不適合寒冷天氣

Asics Metaspeed Sky Paris

Metaspeed Sky Paris 是 ASICS 的頂級比賽鞋，這款鞋設計旨在幫助跑者在各種距離比賽中創造個人最佳成績。其舒適且充滿活力的中底設計，使其成為馬拉松和中短距離賽跑的理想選擇。

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優點

• 中底提供卓越的能量回饋
• 輕量設計，適合長距離比賽
• 鞋面透氣性和舒適性出色

缺點

• 不適合後跟著地的跑者
• 鞋楦偏窄，僅適合中前掌著地的跑者

Asics Gel-Cumulus 26

Gel-Cumulus 26 是一款專為長距離跑步設計的跑鞋，結合了輕量設計與良好的緩震效果，是馬拉松訓練的理想選擇。

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優點

• FlyteFoam Blast+ 中底提供柔軟的緩震效果
• 鞋底設計有助於平穩的步伐過渡
• 適合各種地形，尤其是長距離訓練

缺點

• 相對於其他跑鞋，回彈力較弱
• 鞋跟襟片可能會磨損腳踝
• 外底耐用性存疑，濕滑環境下的抓地力一般

Asics Hyper Speed 4

Hyper Speed 4 是一款輕量的速度訓練鞋，設計簡約且重量輕盈，非常適合短距離速度訓練和比賽。

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優點

• 極輕量設計，適合速度訓練和短距離比賽
• 透氣性良好的網布鞋面提升穿著舒適度
• 簡約設計提供快速反應的跑步體驗

缺點

• 缺乏頂級緩震泡棉，長距離跑步舒適性較差
• 支撐性不足，不適合長時間穿著

Asics GT-2000 12

GT-2000 12 是一款穩定性跑鞋，專為需要額外支撐的跑者設計。該鞋款提供了良好的穩定性和舒適性，適合日常訓練。

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優點

• FlyteFoam Blast+ 中底提供舒適的緩震效果
• 3D Guidance System 提供自然的穩定支撐
• 鞋底設計有助於穩定步伐

缺點

• 與其他高端跑鞋相比，回彈力較弱
• 不適合追求柔軟緩震的跑者

結論

2024 年 ASICS 的跑鞋系列涵蓋了各類跑者的需求，無論你是需要穩定性、舒適性還是速度的跑者，這些鞋款都能滿足你的需求。選擇適合的跑鞋不僅能提升跑步表現，還能減少運動損傷，讓跑步體驗更加愉快。每款鞋都有其獨特的優點和缺點，建議跑者根據個人的需求和跑步風格選擇最適合的鞋款。 

參考資料

Michael Charboneau. “The 9 Best Asics Running Shoes For Racing and Distance Running” RUNNER’S WORLD. Jul 22, 2024. https://www.runnersworld.com/gear/a22140215/best-asics-running-shoes/

Ruggero Loda. “Best Asics Running Shoes (August 2024)” RUNNING SHOES GURU. August 29, 2024. https://www.runningshoesguru.com/guide/best-asics-running-shoes/

Jens Jakob Andersen. “7 Best ASICS Running Shoes in 2024” RunRepeat. August 18, 2024. https://runrepeat.com/guides/best-asics-running-shoes

“Best Asics Running Shoes Right NowBest Asics Running Shoes Right Now” Believe in the Run. April 10, 2024. https://believeintherun.com/shoe-reviews/best-asics-running-shoes/