- 快樂指數:2
- 痛苦指數:2
早上7點半起床，滑了一下手機到8點，然後準備上班，今天早餐一樣吃肉蛋吐司加一杯小冰豆，共75元。
最近有大客戶需要公司產品，感覺要一次來一堆工作了，有點手足無措，順其自然吧，把自己做到最好即可，另外還找到一篇有趣的論文，剛好符合專案需求，我是那種讀論文會用紙筆寫下來的人，從研究所開始就有這習慣，幫助我能夠重複思考自己所寫的東西，可以說是肌肉記憶吧。
最近同事身體欠佳，聽說是腸病毒，希望他能快點好起來。
今晚健身房主要以背部為主:
- 滑輪下拉8下+引體向上6下為一組，重複4次
- 硬舉8RM+引體向上6下+槓片捲腹為一組，重複6次
- T-Bar Row共4次
晚餐吃了餛飩麵, 滷蛋和豆乳雞丁，共185元。
另外推薦給大家一部動畫，膽大黨，無敵好看的。