2024/11/17(日)天氣晴

因應身體的轉化，飲食習慣改變了許多，已經不太能吃鹹酥雞了(身體會極度不舒服)，想說來實驗搭配號稱數一數二解毒飲西瓜汁，茅與盾的大對決，對決結果是西瓜汁勝，西瓜汁確實能大大緩解我的不適感，不過整餐吃完有一種很重的空虛感，好像是為了吃而吃，現在吃鹹酥雞換來的感受是不舒服的，為了緩解不舒服而刻意喝西瓜汁，只為了滿足口腹之慾啊！

我發現能達成「延遲滿足」的事都算是能做一輩子的好事，對於「延遲滿足」的定義是，做得當下不會立即產生結果，運動、冥想、觀想、肯定、書寫、閱讀這幾件事情都是，也因為不會馬上有答案，所以更顯得格外珍貴，而我現在的飲食也是，少了滿足口腹之慾，讓身體更舒服更舒心，有沒有更健康，我還不確定就是了。

我從小就不太愛吃水果，打成汁還可以接受，香蕉跟西瓜汁是目前發現的解毒劑，解毒劑的使用時機通常是滿足口腹之慾完，身體產生不舒服反應時服用，緩解不適感，那既然我不太愛吃水果，平時就不要吃會讓身體不適感的食物，從源頭根本抹除，繼續實驗探索~