覺察不定時日記
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台中大坑登山步道，離我家不遠，時不時就會早起繞一圈(9號上，9-1號下)，大約30分，前幾篇曾經提過，不帶頭燈摸黑夜爬，開燈怕是會打擾到動植物的睡眠~
謝謝您的分享❤️
以往的飲食習慣是三餐正常吃，很少餐間吃零食，而三餐改為吃蔬食料理+無麩質澱粉後，變得很容易餓，餓了能吃的選擇性少了很多，加上不太喜歡在餐間吃零食。一不小心
因應身體的轉化，飲食習慣改變了許多，已經不太能吃鹹酥雞了(身體會極度不舒服)，想說來實驗搭配號稱數一數二解毒飲
謝謝您的分享❤️
近期的大轉變不禁讓我滿措手不及的，也可能是已經悄悄地改變中，只是以前使用大量的保健品，外加處在高壓的狀態，讓自己隨時是緊繃的狀態，如今藉由低潮，藉由休息的狀態，讓身心靈放鬆了不少。
我們慣性地會讚賞成功，但卻鮮少鼓勵失敗，成功和失敗只是一體兩面不同的短暫結果，對我來說，不管是「成功」還是「失敗」都是一次性寶貴的體驗。
昨天是中餐丙級證照考試(24道題組抽1組)...
