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覺察不定時日記

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2025/01/08(三)天氣晴涼
可能是連日讓自己處在高壓的環境中，又想回去吃葷食早餐，也剛好來實驗吃葷食早餐後，吞一顆瑪卡B群，身體會帶來什麼樣的感受呢？
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#身體
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2025/1/3(五)天氣陰晴涼
因應身體的轉變，又加上未來想開餐廳，於是就狠下心買了這門課：
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#食物#飲食#身體
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獨孤求文
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2024/12/30(一)天氣晴涼
燒肉吃到飽在我們業界算是一種懲罰(受罪)
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#身體#吃到飽#睡眠不足
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獨孤求文
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2024/12/18(三)天氣陰涼
台中大坑登山步道，離我家不遠，時不時就會早起繞一圈(9號上，9-1號下)，大約30分，前幾篇曾經提過，不帶頭燈摸黑夜爬，開燈怕是會打擾到動植物的睡眠~
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#登山步道
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旅人小萌
謝謝您的分享❤️
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2024/12/17(二)天氣陰晴寒流
以往的飲食習慣是三餐正常吃，很少餐間吃零食，而三餐改為吃蔬食料理+無麩質澱粉後，變得很容易餓，餓了能吃的選擇性少了很多，加上不太喜歡在餐間吃零食。一不小心
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#飲食#釋放#壓力
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2024/11/27(三)天氣晴轉冷
靈魂出體驚魂記 故事是發生在11/21(四)天還未亮的路上，我正騎著機車環島
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#哽咽#民宿
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2024/11/26(二)天氣陰晴微涼
最近剛完成第九次環島(一年一次)，持續不間斷
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#體驗
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2024/11/19(二)天氣陰
聊聊價值觀~ 近期與人互動的生活事件，讓我對於價值觀有種更深一層的見解，或者是對我來說，又更透明赤裸裸了。
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#下單#互動
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獨孤求文
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2024/11/17(日)天氣晴
因應身體的轉化，飲食習慣改變了許多，已經不太能吃鹹酥雞了(身體會極度不舒服)，想說來實驗搭配號稱數一數二解毒飲
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#身體#西瓜#鹹酥雞
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旅人小萌
謝謝您的分享❤️
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獨孤求文
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2024/11/13(六)天氣陰晴
近期的大轉變不禁讓我滿措手不及的，也可能是已經悄悄地改變中，只是以前使用大量的保健品，外加處在高壓的狀態，讓自己隨時是緊繃的狀態，如今藉由低潮，藉由休息的狀態，讓身心靈放鬆了不少。
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