掙脫數位焦慮:學會「主動落後」的勇氣

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這次我將嘗試用不同的寫文方式,希望大家喜歡!記得幫我按個愛心鼓勵我,謝謝~

PS. 我也會開始嘗試更常態性的更文,感謝大家的支持。


寫完關於謹惕數位詐騙的文章後,我對著螢幕深深地嘆了口氣,因為...

此時我的 Gmail 彈出無數封信件,因為我訂閱了極其大量的產業電子報(比如:經理人、數位時代、政府機關法規修改通知、shopping design、遠見、工研院的IEK產業情報網...等),內容不外乎是 AI 工具的迭代、社群演算法的翻新,或是產業法規的最新變動。開啟收件匣的那刻,我沒有掌握新知的興奮感,反而被一種巨大的急躁感淹沒。

(OS:這簡直是資訊轟炸!因為我的經歷跨足多個領域,為了跟上時代,我好像不得不強迫自己接受這一切。)

在這個「數位工具=神仙打架」的時代,我感覺自己似乎得學會每一種新軟體才算及格。看著 Vocus 待發的文章、規劃中的 IG Reels、以及那支還在拖延中的 YouTube 第一支影片;再想到自己離職後,雖然口頭上說要專心經營自己,卻還沒看到實質變現,心裡的警鐘不斷敲響,催促著我:「快點、再快點,不然就跟不上了!妳還需要生活費啊!」

這種緊繃的想法揮之不去。但真的跟得上嗎?

還有,想省下更多時間而去學新的AI數位工具,卻花更多時間在理解工具功能;為了變現而去經營聯盟分潤,卻感覺分享的核心(信任與內容)因我的急躁而慢慢乾涸。

為了省時間而去學新的 AI 工具,最後卻花更多時間在理解工具功能;為了變現而去經營聯盟分潤,卻感覺分享的核心,那份「信任與內容」正因我的急躁而慢慢乾涸。

回頭看我寫的關於警惕數位詐騙的文章這件事上,數位工具極致便利,卻常讓我們忘記問:誰來保障我們的安全?學習數位工具也是一樣的吧?我們在效率的洪流裡,弄丟了「慢下來」的權利。

如果我連體驗生活的時間都沒有,那我分享出來的推薦,又怎麼會有溫度?這份急躁,其實來自於我想一次擁有一切的貪心。所以我決定暫時把那些看似有益的通知關掉。在嘉義這個慢節奏的城市裡,我想嘗試練習一種新的數位素養:主動落後的勇氣。

我想大聲地對自己說:我決定先過好這一週的研究生生活。 當然,我的文章還是會寫、影片還是會剪、喜歡的內容也更是會繼續紀錄,但這一切不再是為了追趕,而是為了扎根。


【自我工商】

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Lydia‘s 跨域備忘錄|生活記錄
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2026/03/25
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