昨晚看到菊君老師的發文，有很多筆記以及分享筆記的過程及各種用法，深深覺得神人級的老師好有系統，而且分類超級整齊。
我很愛寫日記跟手帳還有抄書，以及畫每日心情等等，我的日記本跟筆記本大部分是家人朋友送的，因為大家知道我生日時不吃蛋糕，就改送日記本或筆記本。
很多時候，我喜歡自己做筆記本，因為市面上的價

我是紀錄控

學習

圖文插畫

閱讀書評


老公的工作是24小時的工作，一天一夜，不過最近需要常加班，變成不斷的循環中，當然下班後有休息，但緊接著隔天又得上班，這樣大輪迴後，回到家睡覺就變成一種完全放鬆境界。
 也因為這樣的狀態，往往睡著時，就會突然聽到有種打鼓的聲音，而且常常我睡到一半就嚇醒，以為有地震還是什麼緊急鈴聲等等的幻聽。
 好幾

止鼾器&止鼾帶

昨晚的風雨很大，雷聲轟轟響，我在房間忙著寫東西的同時。想到小兒子應該很怕打雷。他從小就不愛雷聲，總會無法好好入睡。
 小心翼翼開了他和哥哥的房門，慢慢地探頭進去。先感受一下房間內的溫度是否適合孩子，再看看一下孩子睡得如何。
哥哥照往常那樣，睡得東倒西歪。我在黑夜中搜尋弟弟的影子，原來他把棉被蓋住頭了

打雷的夜

上篇有關銀牙事件後，閃閃發亮的日子也隨著婚後老公建議我去換假牙開始有一連串的事爆發了!
原本想說換假牙是件容易的事，不就是把之前的處理掉，換上新的嗎?
然後定期回診看牙醫不就好了嗎?
似乎我想得太簡單了!我要去看牙醫時，是這樣鼓勵自己的，畢竟自己超怕看牙醫；一來張開嘴巴，二來聽到器具的聲音，好可怕!

換假牙心路歷程

高山犬是我家無聲無息的三月，是隻有潔癖的狗，一定要帶去外面跑個兩三圈才會上廁所。決不會在家解除，萬一我們不在，牠會憋住，忍耐。

吃飯也是要用煮的，不能只有飼料，所以通常水煮肉，肉販不要的，超級便宜一大包，外加一顆蛋。牠的晚餐簡易又營養。

but...but...
牠是隻不會汪的狗，站起來高度有1

我家的高山犬

宅在家之後，跟孩子做了很多的事，生活倒也沒太多不一樣的事規律的作息、規律地共讀、規律的各自個人空間、規律的運動等等。
老媽打來了一通電話後，我正在電話中，哥哥跑來比了一些手勢，原以為他說他要去樓下冰箱找東西吃，我示意他ok的。
 沒多久，我掛完電話後，我到更衣間，發現地上怎麼都是頭髮，然後哥哥在廁所

有其母必有其子?


2009年阿凡達一上映，
就讓我驚艷不已，
一來我覺得嚇死我了!
我從小對深藍色就有恐懼，
說也奇怪，
阿凡達這部影片，
克服了我對顏色的害怕，
實在很有趣，
等到有孩子之後，
因為特愛阿凡達影片的我，
就把老大取單名 “凡”
幾天前，
好朋友跟我推薦了阿凡達:水之道
他希望我有機會用榮哲老師的七個

阿凡達:水之道

(出門都有戴口罩，但插圖就省略口罩了!)
 今天聽到很多人的心情是悶悶的，不知道跟下雨有沒有關係，但我下午發生了一件很糗的事情，帶著兩隻狗跟孩子趁沒人的時候，去家前面的鄉間小路散個步。
回來時，弟弟(小隻的米克斯突然跑向鄰居的門口家吃鄰居家狗狗的食物)，因為手上又牽著一隻狗，加上弟弟非常的靈活，我只

有趣的生活小事

傳莉老師送我她出版的筆記本，
真的捨不得使用，
想了很久，
一直想要好好的在筆記本上留下珍貴記錄。
我決定用每日手帳圖文方式，
今天很多驚喜，
跟朋友在線上一起聊詩、聊夢、聊畫，
我們畫了補夢網。
中午，好朋友請我吃飯，
真的很不好意思，
一直被她照顧的很好。
我們聊生活、聊教養，聊學習，
美好的一

圖文手帳開工

超多人私訊問我如何充滿活力，
如何有源源不絕的啟發跟創意，
這個問題從去年三不五時就收到，
可我完全沒辦法好好回應，
只能淡淡回：
1.順著能量（見鬼啦！我是量子？）
2.我天生的耶（嗯！是神嗎？）
3.我過動吧！（給自己貼標籤📷）
在這幾天，
我做了一個夢，
夢常給我靈感，
我終於在今天早上運動

	
回應夥伴的疑問



第一次畫海葵花，是跟著臉書的老師~筆尖的溫度粉絲頁老師教的。沒想到意外的好看，雖然也不知道自己在畫什麼?但很開心可以完成。
小時候很喜歡畫花，應該是說看到什麼就想要畫，但慢慢長大了!居然忘了畫畫的樂趣。
可能在學校時，畫畫變成是交作業的壓力。還記得每一次都要畫自畫像時，總是覺得怎麼畫都畫不出自己

海葵花

由於老公的工作比較特別一點，需要陪同病人到醫院輪班，他跟同仁剛好兩小時都有個輪班的休息時間。
但到了晚上有兩小時可以睡覺的時間時，得自己找地方睡覺，可能在休息室的椅子或是有桌子就可以趴著稍微補個眠一下。
 這天，老公發了訊息給我，說他找到一個很適合的地方，大半夜沒人，可以躲在這個小地方睡個覺。原來那

生活中的成語

我們的成長背景，
被教導要謙卑，
被教導要謙虛，
被教導不要太張揚，
但有一件事，
我得說的是。
母親值得被讚揚，
孩子值得被肯定，
我從來沒有生產過，
也沒經歷過分娩的痛苦，
但我知道，
養育一個孩子需要費的力氣，
他不是只是表面上看到的，
母親花的是時間，
花的是生命的陪伴，
花的是焦慮與擔心的

母親值得被看見

Good bye Mr.C

最近顯少看到蟑螂兄了，
昨天下午驚見鄰居噴灑，

出門嗅到臭味滿天飛舞，
沒想到是殺蟲劑噴噴噴，

趕緊出門呼吸新鮮空氣，
小確幸蟑螂兄不再來訪，

但空中的氣體有毒不好，
生活中只能擇一去選擇，

Mr.C請別託夢訴心願呀！


Good bye Mr.C

兒子很吵時，
我直接在洗衣機內冷靜，
恒：媽～妳找什麼？
凡：你不知道媽媽需要獨處嗎？
我：⋯⋯⋯


獨處空間

保養車時，
帶書，
帶畫本，
帶筆，
突然好重要呀！
畫今天的日子
畫畫解悶
畫畫解壓
畫畫解鎖


	
簡單的小日常

中午煮飯時，
凡：媽～我聽說妳年輕時18腰
我：沒錯喔！
凡：那我量一下喔！
於是他拿皮尺往我的腰環繞，
凡：媽～皮尺壞了?
我：怎麼了？
凡：這～怎麼是40腰呀！
我：我今天穿很厚啦！
凡：那量大腿好了
凡凡很認真量我的大腿
凡：媽：怎麼那麼奇怪，40cm?
我：我看看喔！
凡：如何？
我：反正皮

	
皮尺壞了~

實在冷死了！
兒子想吃夜市螺肉，
騎了25分鐘快凍僵，
這孩子突然再路上問我
凡：媽～妳可以當作家，寫一本書
我：怎麼開始？
凡：妳就寫怎麼走進薩提爾，怎麼改變，這樣寫一本書後變成「好野人」
我：變成「好野人」之後呢？
凡：媽~妳變有錢時再幫我買變形金剛
原來重點在後面呀


	
冷得要命的日子

自從學習儀婷老師的內線法之後，
我們家快變成太極之地，
每次火來，
兒子就說：鬼來了！
害我立即搬出葵花寶典，
當我運用內、線、法時，
兒子就喜滋滋的過來，
而且來踩我的線，
我需要深呼吸！深呼吸！
兒子常說：媽！妳快成佛了！
雖然我們ㄧ家樂陶陶，
可是來到聽、核、心時，
怎麼感覺兒子尾巴都翹起來，

	
內線法的生活體驗

2021.12.10
素描課：搞怪創意
素描課來到尾聲了！
今早進教室時，
大夥幫忙拆展覽的畫作，
我拆完兩張後，
再拿了一張，正要把紙從板子上撕下來，
我發現怎麼整張是黏死死，
超級難摳起來，
剛好班長站我旁邊。
我：班長！這個怎麼黏死死的，好難拆呀！
班長大笑的用力拍我然後回我說：書綺同學！這是

搞怪創意

昨天出門就遇見四起車禍，每件車禍都是年輕人飆快的摩托車，
而出現的警察個個都好年輕，哇!以前都沒見過這樣多的年輕警察。
每天早上，經過一個大型機構時，
都會有一位警衛伯伯，他會主動招手
這變成我每天跟孩子必經的路線，
就是要跟這位警衛伯伯say hi，揮揮手的時刻。
秋天的台東，天空依然很美，
這個

筆記公主的圖文人生

所有文章