方格精選

理想化期待與想像關係中的另一個人,來自無法處理及調適童年的情感失落

閱讀時間約 3 分鐘
有些人,把「神」想像和期待後,發現神沒有照著自己的期待做及回應,就失望和感覺挫折了。
有些人,把「父母」想像和期待後,發現父母沒有照著自己的期待做及回應,就失望和感覺挫折了。
有些人,把「孩子」想像和期待後,發現孩子沒有照著自己的期待做及回應,就失望和感覺挫折了。
有些人,把「老師」想像和期待後,發現老師沒有照著自己的期待做及回應,就失望和感覺挫折了。
有些人,把「伴侶」想像和期待後,發現伴侶沒有照著自己的期待做及回應,就失望和感覺挫折了。
有些人,把「主管」想像和期待後,發現主管沒有照著自己的期待做及回應,就失望和感覺挫折了。
有些人,把「下屬」想像和期待後,發現下屬沒有照著自己的期待做及回應,就失望和感覺挫折了。
有些人,把「朋友」想像和期待後,發現朋友沒有照著自己的期待做及回應,就失望和感覺挫折了。
有些人,把「某個人」想像和期待後,發現那個人沒有照著自己的期待做及回應,就失望和感覺挫折了。
其實,這都是一種對「他人」存在漠不關心的現象,無意願真正的認識關係中的對方,也沒有要真正看見對方的本質及特質。
若只是自我中心的期待和想像,只顧自己的滿足與否,並不真的關心對方存在的位置、觀點、角度及能力,就會時常感受到別人讓自己失望和挫折,而不是去從別人的反應和言行去瞭解及真正認識這一個人。
這是一種個人極端主義下,認定對方應該來「滿足」我,「符合」我,而不是這是一段需要彼此真實交流、認識、溝通、培養彼此了解的關係。
為什麼人要真實在關係中這麼難?為什麼人總在找尋符合自己高標準期望的對象出現?
社會心理學家佛洛姆曾說,大部分的人只重視「被愛」的滿足,卻鮮少關切自己要如何愛人?也鮮少關注自己有多少愛人的能力?
當我們的心理狀態及人格還未轉化成熟前,我們仍像個孩子一樣,對關注與愛十分渴求,視為極度重要的事,這時,別人的存在都只是滿足我渴望及提供我愛的存在,而非獨立且完整的客體。
他既不真的關心且也不真的認識這一個客體,他只在乎及需求這一個客體是否能符合自己的期待、自己認定的理想。
一個巨型自我者,他只在乎及需求客體是否能符合自己的期待
而這樣的個體,對於別人不符合期待,也不滿足自己的想像,在充滿挫折及衝擊下,時常以易怒方式呈現。當然這種因挫折所導致的攻擊,主要是從防衛性機制而來,是一個來自內心「很想要渴望獲得滿足」的未成熟幼兒心理,企圖想要掌控外界卻不如願的挫敗感。
於是,他很憤怒,甚至有一種既然得不到滿足,乾脆毀滅了對方的衝動和意念,非常困難去調節自己的內心,去涵容這一份失落和挫折的發生,也去接受外界及他人是不可控制的事實。
這種對外在世界有一種強烈控制欲的人,大都來自幼年時期被背叛及忽視的經驗,他對於重要的大人,背棄他,不符合他的期待和需求,感到非常的憤怒,如果在他表示出抗議或意見之後,又沒有受到接受及重視,則他的內心經歷的強烈衝擊感,在無法建立適當及有效表達管道情況下,則他個體所承受的內心壓力,可能使他將攻擊力朝向令他感到挫敗的對象,而亟欲毀滅對方。
這種從小所經驗的關係挫敗感,及以神經症方式呈現而出的「過度敏感的失落感」,更容易讓他將小失落及小挫折瞬間放大,使自己陷落在狂怒情緒中,不可自拔。
這也使得這樣的個體很難真正的走進關係,建立關係,他們對挫折和失落有過度誇大的反應,他們對於關係中的對象,沒有在自己期待中展現出「理想化」的行為舉止和反應,感到難以忍受和消化的難耐,甚至可說是憤世嫉俗,無法接受對方令自己失望。
這種誇大及膨脹自我的現象,令他的「巨型自我」不斷的吞噬別人,試圖佔據別人,因為唯有如此,對方才會失去主體,成為一個可完全被控制及支配的附屬品或工具,不會再讓人感到無法掌控,當然也就不會再讓他經歷任何的失落感和挫敗感了。

(本篇開放試閱)
圖片來源:PEXELS
4.2K會員
198Content count
這塊文字園地中的文章,將是我從心理諮商專業出發,讓已經接觸心理相關的知識,以及在自我探索方面有相當經驗的讀者,能夠獲得更深入探討內在心理的文章,陪伴或協助自己更進一步自學,提升更多思考與情感、理性與感性之間的平衡和自我整合。希望透多定期的文字餵養,我們能以文字養心,把內在養茁壯。</p>
留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!
蘇絢慧的療癒沙龍 的其他內容
 關係,若要用「期待」維繫,還能不虛空嗎?  為什麼,有人總充滿對別人的「期待」呢?  一個成年人,對自己充滿各種期待、期許都已來不及了,何來有時間和心力去期待那些無法掌控的別人呢?  「期待」裡,含有一個等待的「待」字,當你期待別人時,往往表示你需等待別人;等別人回應、等別人有空、等別人關注...
~別以為「先付出」就可以換得回來自己的渴望和需求 許多人小時候,都有被父母灌輸「你被撫養或受教育都不是理所當然的,都是要回報或是有相對等的表現回饋,這才是應該的」,言下之意,就是讓孩子知道:「這世界沒有理所當然的事」。 這世界當然沒有理所當然的事,一切的擁有和獲得確實都不是理所當然。只是....
 同理心是維繫好關係強度的力量。這句話不是說假的!  許多關係之所以無法走往彼此深入的內在,正因為缺少同理心在關係中運作。 就像一個演員,若要能對所詮釋的角色,產生深入理解且深刻連結的內在經驗,他就需要具備同理心的能力,從理性和感性上,同時投入在對這個角色的全面性瞭解。
我們的人生,即使生活範圍再小,也一定會和其他人碰到,或多或少需要互動和相處。然而,不是每段關係都會讓我們覺得相處愉快,在人際關係的問題上,最常出現的就是爭執、拉扯和無法溝通。 從原生家庭的家人關係,到同儕朋友關係,再到職場同事夥伴關係,特別是最親近的伴侶、親子關係,都免不了必須溝通、理解、接收...
" 關係如花,不細心和用心呵護,就無法開出美麗的花" 要成為一個有正向關係的人,有能力建立正向關係,首先,很重要的是,不在關係中成為一個「很脆弱」的人,隨時隨地都覺得「被傷害」「被忽略」,不自覺把自己放置在「無能為力保護及照顧自己」的處境,也把別人放在逼迫者、傷害者的位置....
在親密關係中真實能親密的人,很少。 早年經驗的生存不安全感,以及和原生家庭及主要照顧者之間的愛恨糾葛,還有難以分化獨立的界線侵犯和控制⋯等等經驗,讓許多人,沒進親密關係沒事,一進親密關係就會很有事。 那是因為我們不自覺重複和上演,過往缺乏正向情感的關係經驗,總害怕一有關係,就會面臨被挑剔、否定...
 關係,若要用「期待」維繫,還能不虛空嗎?  為什麼,有人總充滿對別人的「期待」呢?  一個成年人,對自己充滿各種期待、期許都已來不及了,何來有時間和心力去期待那些無法掌控的別人呢?  「期待」裡,含有一個等待的「待」字,當你期待別人時,往往表示你需等待別人;等別人回應、等別人有空、等別人關注...
~別以為「先付出」就可以換得回來自己的渴望和需求 許多人小時候,都有被父母灌輸「你被撫養或受教育都不是理所當然的,都是要回報或是有相對等的表現回饋,這才是應該的」,言下之意,就是讓孩子知道:「這世界沒有理所當然的事」。 這世界當然沒有理所當然的事,一切的擁有和獲得確實都不是理所當然。只是....
 同理心是維繫好關係強度的力量。這句話不是說假的!  許多關係之所以無法走往彼此深入的內在,正因為缺少同理心在關係中運作。 就像一個演員,若要能對所詮釋的角色,產生深入理解且深刻連結的內在經驗,他就需要具備同理心的能力,從理性和感性上,同時投入在對這個角色的全面性瞭解。
我們的人生,即使生活範圍再小,也一定會和其他人碰到,或多或少需要互動和相處。然而,不是每段關係都會讓我們覺得相處愉快,在人際關係的問題上,最常出現的就是爭執、拉扯和無法溝通。 從原生家庭的家人關係,到同儕朋友關係,再到職場同事夥伴關係,特別是最親近的伴侶、親子關係,都免不了必須溝通、理解、接收...
" 關係如花,不細心和用心呵護,就無法開出美麗的花" 要成為一個有正向關係的人,有能力建立正向關係,首先,很重要的是,不在關係中成為一個「很脆弱」的人,隨時隨地都覺得「被傷害」「被忽略」,不自覺把自己放置在「無能為力保護及照顧自己」的處境,也把別人放在逼迫者、傷害者的位置....
在親密關係中真實能親密的人,很少。 早年經驗的生存不安全感,以及和原生家庭及主要照顧者之間的愛恨糾葛,還有難以分化獨立的界線侵犯和控制⋯等等經驗,讓許多人,沒進親密關係沒事,一進親密關係就會很有事。 那是因為我們不自覺重複和上演,過往缺乏正向情感的關係經驗,總害怕一有關係,就會面臨被挑剔、否定...
你可能也想看
Thumbnail
1.加權指數與櫃買指數 週五的加權指數在非農就業數據開出來後,雖稍微低於預期,但指數仍向上噴出,在美股開盤後於21500形成一個爆量假突破後急轉直下,就一路收至最低。 台股方面走勢需觀察週一在斷頭潮出現後,週二或週三開始有無買單進場支撐,在沒有明確的反轉訊號形成前,小夥伴盡量不要貿然抄底,或是追空
Thumbnail
重點摘要: 1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息 2.SEP 上修失業率預期,但快速的降息速率將有助失業率觸頂 3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱,經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
Thumbnail
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎? 新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」,為了搭配這次的更新,我們推出首次貼文策展 ❤️ 使用貼文功能並完成這次的指定任務,還有機會獲得富士即可拍,讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏!
Thumbnail
動輒可以看見論壇上充斥著長期待業族群,其中不乏前段學校的畢業生。撇除掉處於精神障礙狀態或因疫情影響的服務業族群,其他人大致上可能是對於自身條件有著過於理想的認識。 這一點特別容易發生在非熱門科系上,尤其是社會組非商科的學生。有許多人直到畢業多年長期失業,仍然沒有正確認識到自身所學在市場上沒有價值。
Thumbnail
我們常在腦袋中想像這個世界,但世界卻常與我們的想像天差地遠。這並不是誰的錯,因為我們心中最真實的感受的確是那樣。只是會產生如此巨大的落差,那肯定是生命中的某些環節讓我們受傷了,受傷到不想要放下某些執著,不想要鬆開某個人的衣角,不想要承認媽媽帶來的只剩痛苦──即便理性層面的你「知道」這對你不是最好的。
Thumbnail
今天想來寫一點跟影劇無關的事情!我在一年前的一月中開始Drama Note靠看劇續命的社畜IG經營,我抱著「我想紅」的心態在經營這個帳號,時隔一年半,最近終於突破2000粉絲大關,所以想來分享一下這一年半的心得,以及對想經營自媒體的朋朋的一些建議,希望對大家有幫助囉。
Thumbnail
本文為筆者於9月初寫成。劇情與討論僅涉及漫畫至131話的劇情。後續的討論待完結時將再行創作。
Thumbnail
「快樂的校園生活」不只是本漫畫最重要的主題,更是所有學生對學校生活的期待,把一點都不酷的同學換成了「各式身懷家系魔術的惡魔同學」,把「不通情理的老師」換成了「可以用嚴苛條件談判的老師」,把「無聊且普通的自己」換成了「身懷秘密的轉學生」這樣快樂的校園生活,哪有時間會讓人產生「我不想去」的想法呢?
Thumbnail
年初搬家時舊家俱像是書桌、床墊等等其實沒帶到新家,一來是因為舊了二來是因為當初買的時侯覺得買個便宜的用用,之後有了自己的家之後再來花錢買好一點的,而舊書桌真的不貴,若再花錢請搬家公司搬真的有點不值得! 其實舊書桌也真的用了有5年了,印象當初花 $1200就買到了,那時就是上網直接Google 查書
Thumbnail
面對島上風雲變色的詭譎情境,許多臺籍日本兵選擇埋藏或燒毀自己曾是臺籍日本兵的紀錄,噤口不語,不再談關於南洋的過往,甚至絕口不提自己曾對臺灣的未來寄予怎樣熱切的厚望。
Thumbnail
1.加權指數與櫃買指數 週五的加權指數在非農就業數據開出來後,雖稍微低於預期,但指數仍向上噴出,在美股開盤後於21500形成一個爆量假突破後急轉直下,就一路收至最低。 台股方面走勢需觀察週一在斷頭潮出現後,週二或週三開始有無買單進場支撐,在沒有明確的反轉訊號形成前,小夥伴盡量不要貿然抄底,或是追空
Thumbnail
重點摘要: 1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息 2.SEP 上修失業率預期,但快速的降息速率將有助失業率觸頂 3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱,經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
Thumbnail
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎? 新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」,為了搭配這次的更新,我們推出首次貼文策展 ❤️ 使用貼文功能並完成這次的指定任務,還有機會獲得富士即可拍,讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏!
Thumbnail
動輒可以看見論壇上充斥著長期待業族群,其中不乏前段學校的畢業生。撇除掉處於精神障礙狀態或因疫情影響的服務業族群,其他人大致上可能是對於自身條件有著過於理想的認識。 這一點特別容易發生在非熱門科系上,尤其是社會組非商科的學生。有許多人直到畢業多年長期失業,仍然沒有正確認識到自身所學在市場上沒有價值。
Thumbnail
我們常在腦袋中想像這個世界,但世界卻常與我們的想像天差地遠。這並不是誰的錯,因為我們心中最真實的感受的確是那樣。只是會產生如此巨大的落差,那肯定是生命中的某些環節讓我們受傷了,受傷到不想要放下某些執著,不想要鬆開某個人的衣角,不想要承認媽媽帶來的只剩痛苦──即便理性層面的你「知道」這對你不是最好的。
Thumbnail
今天想來寫一點跟影劇無關的事情!我在一年前的一月中開始Drama Note靠看劇續命的社畜IG經營,我抱著「我想紅」的心態在經營這個帳號,時隔一年半,最近終於突破2000粉絲大關,所以想來分享一下這一年半的心得,以及對想經營自媒體的朋朋的一些建議,希望對大家有幫助囉。
Thumbnail
本文為筆者於9月初寫成。劇情與討論僅涉及漫畫至131話的劇情。後續的討論待完結時將再行創作。
Thumbnail
「快樂的校園生活」不只是本漫畫最重要的主題,更是所有學生對學校生活的期待,把一點都不酷的同學換成了「各式身懷家系魔術的惡魔同學」,把「不通情理的老師」換成了「可以用嚴苛條件談判的老師」,把「無聊且普通的自己」換成了「身懷秘密的轉學生」這樣快樂的校園生活,哪有時間會讓人產生「我不想去」的想法呢?
Thumbnail
年初搬家時舊家俱像是書桌、床墊等等其實沒帶到新家,一來是因為舊了二來是因為當初買的時侯覺得買個便宜的用用,之後有了自己的家之後再來花錢買好一點的,而舊書桌真的不貴,若再花錢請搬家公司搬真的有點不值得! 其實舊書桌也真的用了有5年了,印象當初花 $1200就買到了,那時就是上網直接Google 查書
Thumbnail
面對島上風雲變色的詭譎情境,許多臺籍日本兵選擇埋藏或燒毀自己曾是臺籍日本兵的紀錄,噤口不語,不再談關於南洋的過往,甚至絕口不提自己曾對臺灣的未來寄予怎樣熱切的厚望。