【365-14】第二大腦的構建（01）：對手殘黨友善的子彈筆記
Hi, this is Allee. 今天想和談談子彈筆記 Bullet Journal。
子彈筆記是紐約一位設計師Ryder Carroll所設計出的一套記事方式，利用每個人獨特的符號，規畫自己生活中的各種任務。Ryder Carroll幼年患有注意力缺失症，而他透過這套筆記方式，成功地強化注意力，提高生產力，達成自己設定的目標。
《子彈思考整理術》於2018年出版，Ryder Carroll簡明的符號設計、不被手帳本或是日記本格式所局限的筆記方式，很快地得到一海票人的擁護。相較於過去多接觸日系的手帳記錄分享，子彈筆記更像是教導使用者如何思考、規畫生活中各種任務。
子彈筆記由於可以自由地設置各種版塊，對於善於美工的人而言，每個月可以調整、設計不同的版塊，著實是一件令人欣喜的事情。但手殘黨如我，目前利用子彈筆記記錄工作的待辦事項，也可以以簡就簡地善加利用。
今天，來聊聊子彈筆記中的開頭設置。
子彈筆記的前方設置：目錄、未來誌(Future log)、符號表
子彈筆記的前方通常會設計目錄、未來誌以及符號表三個大項。
由於子彈筆記並不講究使用的筆記本，作者提倡使用同一本筆記本可以作為日常手帳書寫、瑣事記錄等等所有功用。因此標記頁碼以及登錄目錄，便是為了方便日後查找。
很多人不知道future log 未來誌的設立用意，覺得這不過就是年曆，多數人用來記錄他人的生日，但其實未來誌在子彈筆記中占有一個很重要的角色。
因為子彈筆記是一個月一個月地設定，因此若是有發生在未來的事情，難道只能記錄在空白處嗎？
這時候便是未來誌的存在價值了！若是有明確日期的預定事項，直接寫在旁邊即可。若是不確定明確日期，但需要事先註記以防忘記，可以利用鉛筆或是便條紙註記在那個月份附近。
若是需要示範，可以參考Shawna的youtube影片：子彈筆記的未來志 (Future Log) 要怎麼寫？
符號表則是子彈筆記的靈魂，不用設置很多符號，才不會分散自己的注意力。
以我的筆記為例，最重要的有下面三個系統：
□ 方格系統：表示待辦事項，若是完成便塗滿，完成一半便塗半角，轉移至明天就加上箭頭。
．圓點表示事件，通常是特殊事項，或是有截止日期的。像是．中信帳單~1/23 $375
△ 是特別注意
-是喜歡的句子或是心得感想，像是某一天的筆記中，就有「-大腦是用來做決策的，不是用來記東西的」。
最近因為工作較忙 ，寫作的時間變的比較零碎，我還是會盡力維持一日一更。
若真的不行，持續比完美更重要，看看2021年我可以發布多少文章吧!!
我是Allee，用寫作記錄生活及成長，明天見!
此篇文章會顯示動態置底廣告
為什麼會看到廣告
留言0
查看全部
你可能也想看
1.加權指數與櫃買指數
週五的加權指數在非農就業數據開出來後，雖稍微低於預期，但指數仍向上噴出，在美股開盤後於21500形成一個爆量假突破後急轉直下，就一路收至最低。 台股方面走勢需觀察週一在斷頭潮出現後，週二或週三開始有無買單進場支撐，在沒有明確的反轉訊號形成前，小夥伴盡量不要貿然抄底，或是追空
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎？
新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」，為了搭配這次的更新，我們推出首次貼文策展 ❤️
使用貼文功能並完成這次的指定任務，還有機會獲得富士即可拍，讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏！
這本書介紹了不同類型的料理，包括便當菜、下飯菜和爽口小菜，並提供了冰箱保存和隨取隨吃的方法。書中還包括了料理技巧教學和根據月份提出的料理建議。對於料理新手來說，這本書可能不太適合，但對於想要嘗試不同料理的人來說，這是一本很好的選擇。（AI)
對我而言，每個年末都是分水嶺，如果用一個詞總結2023，我會說是「改變」；辭掉工作、搬回家裡住、短暫重新當了學生、動腦找題材寫文章，原本很抗拒踏出舒適圈，但跳出框框後才發現在嘗試不一樣的領域後反而得到更多溫暖和鼓勵。這是我的2023，期待2024和大家一起達到自己的目標、實現願望。
你想留下什麼給身邊的人
Cony是個大家口中的織女...
有事沒事手上不是勾針就是毛線針
看著自己一件一件的作品產出
一件一件的作品送出...
#每日一寫 #14/365
我有感受到熊貓小姐的無奈🫣
啊哈哈哈，只能說我家管理員真的很可愛
但其實包裹不急，我可以下午再下樓拿啦
/
今天又看劇看晚了😅
簡單寫
#情緒胖 #handwriting #手寫 #育兒生活 #自我成長 #堅持 #新習慣 #媽媽日常 #媽媽成長日記 #
暴風雨水的巫術能量
有社團的朋友們在詢問，原本打算要做藍月能量水(Blue Moon Water)，但是如果因為颱風的關係颳風下雨，沒有辦法做月亮能量水的話怎麼辦？沒關係，都可以準備備案，如果颳風下雨就改做「暴風雨水」吧。
許多咒語或巫術儀式都需要用到水，但使用水龍頭裡流出來的自來水，能量一定沒
原來所謂的水星逆行是，
你難得舊地重遊，結果千里迢迢到了現場才發現：
「靠邀！那誒停電？」
我的薩克斯風老師帶著我走去一個神祕的地方，說要帶我去享受一下女人難得的夜晚，老師的年齡跟我差不多，是個充滿自信和氣質的女人。
我們來到一個類似古埃及的宮殿，整個宮殿投射出令人迷幻的燈光和音樂，我心想這是真的是台北城嗎? 老師催促著我趕緊跟上，我拿出手機想將門口佇立的人面獅身紀錄下來，但發現手機不夠
昨天露出了難得的陽光，廖胖跑去陽光曬得進來的房間，一邊驚訝一邊大喊。
「哇! 這個太陽有溫暖，太舒服了，你們趕快過來曬太陽。」是真的很久沒有看見陽光了，雨都淡水已經快要發霉了，真的沒有一連下過二十天這麼久啊... 不過氣象又說晚上會開始急速降溫，看著這個大太陽，讓我有點不想相信。
「救兵來了！救兵來了」
當我跟表姐正準備失落帶著孩子離開射汽球店時，我們的表弟橫抱著她兩歲的女兒衝了進來。
帥氣的上一百元，開始射汽球。
這是昨日晚上散步在墾丁大街最歡樂有趣的一個場景。
「啪！啪！啪！啪！啪！啪！」
六支飛鏢精準的射中六顆汽球，我和表姐不禁尖叫拍手起來，果真是救兵啊！
1.加權指數與櫃買指數
週五的加權指數在非農就業數據開出來後，雖稍微低於預期，但指數仍向上噴出，在美股開盤後於21500形成一個爆量假突破後急轉直下，就一路收至最低。 台股方面走勢需觀察週一在斷頭潮出現後，週二或週三開始有無買單進場支撐，在沒有明確的反轉訊號形成前，小夥伴盡量不要貿然抄底，或是追空
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎？
新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」，為了搭配這次的更新，我們推出首次貼文策展 ❤️
使用貼文功能並完成這次的指定任務，還有機會獲得富士即可拍，讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏！
這本書介紹了不同類型的料理，包括便當菜、下飯菜和爽口小菜，並提供了冰箱保存和隨取隨吃的方法。書中還包括了料理技巧教學和根據月份提出的料理建議。對於料理新手來說，這本書可能不太適合，但對於想要嘗試不同料理的人來說，這是一本很好的選擇。（AI)
對我而言，每個年末都是分水嶺，如果用一個詞總結2023，我會說是「改變」；辭掉工作、搬回家裡住、短暫重新當了學生、動腦找題材寫文章，原本很抗拒踏出舒適圈，但跳出框框後才發現在嘗試不一樣的領域後反而得到更多溫暖和鼓勵。這是我的2023，期待2024和大家一起達到自己的目標、實現願望。
你想留下什麼給身邊的人
Cony是個大家口中的織女...
有事沒事手上不是勾針就是毛線針
看著自己一件一件的作品產出
一件一件的作品送出...
#每日一寫 #14/365
我有感受到熊貓小姐的無奈🫣
啊哈哈哈，只能說我家管理員真的很可愛
但其實包裹不急，我可以下午再下樓拿啦
/
今天又看劇看晚了😅
簡單寫
#情緒胖 #handwriting #手寫 #育兒生活 #自我成長 #堅持 #新習慣 #媽媽日常 #媽媽成長日記 #
暴風雨水的巫術能量
有社團的朋友們在詢問，原本打算要做藍月能量水(Blue Moon Water)，但是如果因為颱風的關係颳風下雨，沒有辦法做月亮能量水的話怎麼辦？沒關係，都可以準備備案，如果颳風下雨就改做「暴風雨水」吧。
許多咒語或巫術儀式都需要用到水，但使用水龍頭裡流出來的自來水，能量一定沒
原來所謂的水星逆行是，
你難得舊地重遊，結果千里迢迢到了現場才發現：
「靠邀！那誒停電？」
我的薩克斯風老師帶著我走去一個神祕的地方，說要帶我去享受一下女人難得的夜晚，老師的年齡跟我差不多，是個充滿自信和氣質的女人。
我們來到一個類似古埃及的宮殿，整個宮殿投射出令人迷幻的燈光和音樂，我心想這是真的是台北城嗎? 老師催促著我趕緊跟上，我拿出手機想將門口佇立的人面獅身紀錄下來，但發現手機不夠
昨天露出了難得的陽光，廖胖跑去陽光曬得進來的房間，一邊驚訝一邊大喊。
「哇! 這個太陽有溫暖，太舒服了，你們趕快過來曬太陽。」是真的很久沒有看見陽光了，雨都淡水已經快要發霉了，真的沒有一連下過二十天這麼久啊... 不過氣象又說晚上會開始急速降溫，看著這個大太陽，讓我有點不想相信。
「救兵來了！救兵來了」
當我跟表姐正準備失落帶著孩子離開射汽球店時，我們的表弟橫抱著她兩歲的女兒衝了進來。
帥氣的上一百元，開始射汽球。
這是昨日晚上散步在墾丁大街最歡樂有趣的一個場景。
「啪！啪！啪！啪！啪！啪！」
六支飛鏢精準的射中六顆汽球，我和表姐不禁尖叫拍手起來，果真是救兵啊！