Allee的閱讀休息時間
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對我而言，閱讀是一種休息時間。讓我們一起在忙碌生活中徜游書海，用閱讀豐富人生。
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作為一名顯示生產者，比起拖延，我更常發生的是先衝出去，又殺回來。
然而，確實有些時候，腦袋裡會有一個「啊…再等等吧！」的聲音，尤其是一些明明知道有好處、但就是不想做的事情。
像是運動，或是自己煮飯。
雖然我的「小惡魔」不是在大事上扯住我，但在這些生活小事上，我很明確地感受到是有一些阻力存在的。
艾德勒 Mortimer J. Adler 《如何閱讀一本書》中提到：「所謂的讀書家是指主要從印刷字獲得資訊和知識的人。」
如果依據這個定義，我應該也是一位讀書家。
讀書家會有什麼特質呢？我想第一個應該是要喜歡閱讀吧。再來，因為閱讀會積累了很多想法，有時候又會由一個想法跳躍去另一個想
《鈍感力》是一本我一直想讀的書，但實際讀了後，又有一種「咦？」的心情，甚至一度懷疑起是不是版本的問題（我閱讀的是簡體中文版），讓我對這本期待已久的書籍有著這麼複雜的感受。
書中有些段落，讓我在看的時候產生「真是如此嗎？」的疑問。但考慮到這本書是一本類似散文集的書籍，而非勵志或是科普類書籍，
《占星療癒魔法》是一本以占星、療癒、魔法為主題的工具書，以深入探討星座學的不同面向為特色。書中介紹了星座、行星和宮位的基本概念，並將它們應用於個人占星學的解讀中。書中涉及了療癒的主題，強調了與宇宙合作、適應變化的重要性，並提倡透過儀式和冥想來深化內在探索。
《只用10%的薪水，讓全世界的財富都聽你的》在現代的理財書中，是相當特別的一本。
相較於多數理財書籍的作者多是事業有成的商務人士，本書作者喬治．山繆．克雷森（George Samuel Clason）背景相對簡單，甚至樸素。喬治．山繆．克雷森並非知名的商務人士，他曾參加美西戰爭，之後成立了
《怎麼微笑》是一本以禪宗智慧為基礎的書籍，作者一行禪師以溫和且堅定的筆觸，教導讀者如何將微笑融入生活，以正念面對苦難與挑戰。書中強調微笑的力量，以及如何通過微笑培養覺知和平靜的心態。透過微笑禪的實踐，讀者可以練習正念，提升生活品質，找到內心的平靜與快樂。
《人類圖，自私的覺悟》是作者喬宜思對人類圖的深入體悟和實踐的結晶。書中透過「果類圖」隱喻，探討人類如何面對自身的煩惱、怨恨和憤怒，並提出愛自己的概念。書中還涉及自我覺察、人際關係以及對待痛苦的角度，呼籲人們與自己好好相處，尊重彼此，並享受每一次美好的體驗。
這篇文章分享了《莫斯科紳士》以及對主角伯爵的深刻分析。文章探討了伯爵如何應對生活中的逆境，並提出了關於成功和價值觀的哲學思考。此外，作者還討論了紳士的特質，認為幽默和樂觀是紳士必備的品格之一。這篇文章以深入的觀察和個人感悟，對小說中的主題和人物進行了精彩的詮釋，並對讀者提出了一些值得思考的問題
我重新開始醫療靈媒飲食的旅程，專注於西芹汁的功效。作者經歷了對西芹汁製作方法的認識和改進，發現榨汁與攪打對風味和效果有顯著影響。這次決定實踐《神奇西芹汁》中的30天淨化法。文章強調了西芹汁作為醫療靈媒飲食的核心，以及正確的製作方法對其功效的重要性。
《受傷的孩子和壞掉的大人》作者陳志恆以輔導老師的角度探討親子關係，指出父母焦慮、委屈及教養負擔導致孩子受傷。書籍從觀點、改變和學習角度探討如何建立互信關係，讓孩子發展獨立自主。文章觸及家長內在需求，呼籲放手信任孩子。對於教養挑戰，提出思考與改變之路。
《我簡單豐富的生活提案》是一本探討極簡生活的書籍，作者澀谷直人以五十篇短文，分述少物帶來的居住、物品到身心、人際關係等多個層面自由。極簡生活是一種精準地掌握自身需求的生活模式，重點放在自我需求的滿足上。這本書藉由分享自己的生活，鼓勵讀者思考並尋找真正想要的生活方式，達到內心豐富和生活品質的提升。
《幸福童年的真正秘密》一書探討了童年創傷與戰爭創傷對成年後行為的影響，即使身為專家，但若無自我覺察，同樣遭遇親子衝突。文章總結了愛莉絲的童年背景和馬丁對母親的觀察，父母在面對自己的議題，特別是童年創傷時，對於建立良好親子關係的重要性。最後，強調了面對真實自我，對父母如何處理親子關係有著積極的影響。
本文介紹畢柳鶯醫師的斷食善終觀念，重新思考死亡不應視為失敗，並反思生死決策的複雜性。藉由個人故事，強調家人在斷食善終決策上的情感掙扎，以及與醫生之間的信任關係。最後，呼籲尊重患者意願，強調共識、信任、尊重的重要性。整體內容涵蓋斷食善終、生死觀、家庭關係，是探討現代生死觀及醫病關係的深刻思考。
高木直子是我很喜歡的一位插畫老師，她用自己獨特的視角，將她的生活描繪得十分有趣，有時候又有一點淚光閃閃。
作為她的老讀者，一本一本地，從《150 cm life》、《一個人》的系列開始，陪她細數到東京就業的時光、一個人跑馬拉松或是吃飯，到她《已經不是一個人》的結婚生子。雖然我們並不相識，卻好像老朋
我是一個長期偏頭痛的人，至今還記得第一次頭痛發作時痛苦不堪的經歷。我第一次頭痛在 11 歲。某天假日，感覺身體有點不舒服而去午睡，沒想到卻越躺越嚴重。一開始只是右耳側輕微的緊繃，但後來演變為劇烈的疼痛。當時我痛到忍不住在床上打滾，試圖甩開疼痛卻徒勞無功。最後，我邊哭邊用力拍打自己的頭，才引來我媽
2024/01/31
我們都很努力，只是有時候用力過猛，變成過度努力了。
前陣子看完了《樊登寫給過度努力父母的教養課》，這本書是他集結了自己閱讀十多本教養書的結晶。在前言的部分他提到，自己因為說了一些教養書，讓會員覺得他好像是一名教養專家，因此收到了
近期的熱播劇「星漢燦爛」改編自我喜歡的作家關心則亂《星漢燦爛》，相比之前的《知否知否》，雖然同為大女主劇，但兩位女主角的個性卻截然不同。此外，兩部小說的背景設定或許也對劇情有著一定的影響。今天，來說說一名資深讀者，對於這兩部小說的看法。
關心則亂是我很喜歡的一位作家，幾年前大紅的「明蘭傳－知否知否應
情緒勒索是雙向的，當雙方都處在「界限不清晰」的情況下，就很容易有情緒勒索發生。
六年前當了媽媽後，開始關注親子、教養等等議題。其中，「情緒勒索」便是一個新鮮名詞。
那時我想，原來，孩子會用哭來情緒勒索父母。
不是每個人，都可以進行情緒勒索
這也是為什麼情緒勒索發生的場景，往往是彼此認識、親近的人。
2022/08/06
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2022/08/08子彈筆記是一個簡單、方便的筆記方式，運用簡單的符號，整理出每日的行動清單。再依照當天的完成與否，決定每個行動的後續，像是轉移、刪去、完成一半等等。
如果各位在使用子彈筆記這項工具時，也有同樣的感受，一定要閱讀這本書：《大腦減壓的子彈筆記術──用evernote打造快狠準任務系統》。
在我剛轉職到電商服務時，我老闆推薦我看的一本書叫《成長駭客》。面對完全不同的職場環境，我很努力地想要學習老闆希望我學習的事物，一切關於電商的知識。
當時，我對於新職場的理解是「快速的」，加上老闆對於業績的看重，強調高轉換率、高觸及率、高分享率。我當時撰寫的每一則臉書貼文，都被以「沒有辦法導購」這個
