閱讀分享|刻意練習-心智表徵
閱讀時間約 2 分鐘
會有這篇文章是因為，我認為心智表徵這項工具，非常有助於我們培養專業，所以這篇文章要來介紹心智表徵。
心智表徵是什麼
心智表徵是一種心智結構，我覺得可以想像成一個一個的模式塊，舉個實際的例子，當你看到很多隻狗，你不需要再仔細思考這是什麼東西，就能理解到牠們都是狗，這就是一種心智表徵。由生物到狗，就可以有很多模式塊，生物可以是一個，狗可以是一個，這兩者之間存在著關聯，於是很多的模式塊拼湊成一個心智結構，讓你在一看到狗時，就能跟這個心智結構對應上。更厲害的人，也就是在狗的品種有更深度了解的人，讓他在一看到狗時，就能分辨得出這是黃金獵犬、約克夏還是其他不同的品種，能做到這樣就是因為，對於不同品種的記憶，都成為了一個新的模式塊，並且組成更大的心智結構，讓他不需要在看到狗時，重新思考。所以，心智表徵無所不在，不能沒有它，不然人類連基本的生存能力都沒有。
心智表徵能培養專業
剛剛說到了，心智表徵是一種心智結構，透過很多的模式塊拼湊成，因為這個關係，它非常有助於培養專業。像是學習吉他，一開始也許和弦都記不太起來，但是經過長久的訓練，一個一個音就組成心智結構，讓你不需要再思考這個和弦要按什麼音，所以我們無時無刻都在使用心智表徵，不過那些專業人士不一樣的就是，在他們專業方面的心智表徵發展的更完全、更全面。
該怎麼培養心智表徵
介紹了心智表徵是如何培養專業了，接下來要講講，我認為怎麼培養心智表徵。首先。應該先從一個一個模式塊開始，例如以醫生看病為例，因為他們了解各種疾病，所以得以組成心智結構，讓他們能很有效率的判斷病人患了什麼病，所以，他們就是靠著，不斷了解每個疾病的病因、症狀等等，重複不停的學習，才得以培養專業。換個例子好了，像是學習語言，以日文為例，一開始是不是很可能只能一個一個字慢慢經過思考、回想，才知道是什麼字、怎麼讀，不過當你了解每個字的意思、用法，就算沒有聽過這個語詞，也能靠著模式塊的組成，來理解他。其實，中文就是這樣，“學習”你知道學是領悟、學會的意思，然後習是反覆的意思，就能大致知道這個字的意思。當然，有些字也許是你沒學過的，或是兩個字無法湊在一起，但是，就能讓你辨別出這個字比較特殊。
所以，要培養心智表徵的步驟就是，將一個最終目標分成細小的模式塊，把日文分成句子、詞語、字，由字一個一個練習再到詞語，最後到句子，通常這個過程會越來越輕鬆。
我的想法
其實我讀完這個心智表徵的概念，還蠻訝異的，因為在此之前，都是照常活著，完全沒有想到，原來我能理解這些東西，都是靠著心智表徵，原來沒有它是不行的，不過作者應該不只想讓我們“了解它”而是把它當成一個工具，在培養專業又或者說是刻意練習時，能當成有利的工具。
如果你喜歡這篇文章可以留下你寶貴的意見，或是追蹤我、贊助我，謝謝!
即將進入廣告，捲動後可繼續閱讀
為什麼會看到廣告
留言0
查看全部
你可能也想看
1.加權指數與櫃買指數
週五的加權指數在非農就業數據開出來後，雖稍微低於預期，但指數仍向上噴出，在美股開盤後於21500形成一個爆量假突破後急轉直下，就一路收至最低。 台股方面走勢需觀察週一在斷頭潮出現後，週二或週三開始有無買單進場支撐，在沒有明確的反轉訊號形成前，小夥伴盡量不要貿然抄底，或是追空
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎？
新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」，為了搭配這次的更新，我們推出首次貼文策展 ❤️
使用貼文功能並完成這次的指定任務，還有機會獲得富士即可拍，讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏！
在這篇文章，你將會學到：
複利思維在生活當中實踐的公式
倘若我想要實踐財富自由要怎麼做？
時間與利率固然重要，不過更需要夠大的雪球
以下內容出自：
底層邏輯：看清這世界的底牌
關於這本書我原本的想法，可以參考我之前的文章：
不知道你有沒有看過以下這個公式？
１．０１的３６５次方＝３７
在忙碌成癮的生活中，也許我們並不習慣放鬆，又或是總是習慣將放鬆的重要性排到最後面。如果你也曾懷疑自己有忙碌成癮，也許可以從今天開始讓自己「刻意放鬆」！
本書作者Bonita Ma，為新加坡模特經紀公司：Basic Models Management的創辦人，許多現役的新加坡明星模特都從這裡發光發熱，Bonita Ma於此書細數一路走來的酸甜苦辣，從封面上的托腮卡通圖，及環繞著她的糾結線條，就能隱約感覺到這一行的困難與勞心之處，
密涅瓦大學是一間沒有校園的學校，疫情前即以全線上進行。它招收來自世界各國的學生，四年的學程會移動到不同國家的七個城市學習與體驗(包含台北)，希望讓學生接觸全球文化的多樣性，擁有解決複雜問題所需的廣泛知識和實踐技能，培養跨學科的智能，也訓練生活技能、文化交流、及適應能力。
今天想跟大家分享一本東野圭吾的懸疑推理小說「單戀」
這本書是東野圭吾早期的作品，圍繞許多面向包含友誼、愛情、親情及一個社會尚未得到解答的議題「性別」
書本封面結合雌雄同體的百合花去呼應性別的議題，很喜歡這項設計巧思✨✨
讓我們一起閱讀這本好書，用更多的包容對待每個人💪🏻
這本由Tom Corley所著的《習慣致富-人生實踐版》，雖然對已有基礎理財概念的人來說，可能沒有太令人耳目一新的見解，但它仍是一個能夠再度「提醒」我們保持在正確道路上的作品，而且很特別的是，它是少數以故事貫穿全書的理財書，淺顯易懂的程度讓未能年的孩子也會感興趣，也能為健康的理財習慣紮根。
本有川真由美是一位日本作家，她的就業經歷相當豐富，有化妝品公司、補習班老師、科學館導覽員、Uniqlo店長、和服穿著講師、婚禮企劃、報社編輯等等，視野比一般人廣闊許多，寫起職場心法特別有說服力，這本《讓對方覺得超溫暖的相處練習》就是其中一本很適合實戰的手冊。
1.加權指數與櫃買指數
週五的加權指數在非農就業數據開出來後，雖稍微低於預期，但指數仍向上噴出，在美股開盤後於21500形成一個爆量假突破後急轉直下，就一路收至最低。 台股方面走勢需觀察週一在斷頭潮出現後，週二或週三開始有無買單進場支撐，在沒有明確的反轉訊號形成前，小夥伴盡量不要貿然抄底，或是追空
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎？
新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」，為了搭配這次的更新，我們推出首次貼文策展 ❤️
使用貼文功能並完成這次的指定任務，還有機會獲得富士即可拍，讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏！
在這篇文章，你將會學到：
複利思維在生活當中實踐的公式
倘若我想要實踐財富自由要怎麼做？
時間與利率固然重要，不過更需要夠大的雪球
以下內容出自：
底層邏輯：看清這世界的底牌
關於這本書我原本的想法，可以參考我之前的文章：
不知道你有沒有看過以下這個公式？
１．０１的３６５次方＝３７
在忙碌成癮的生活中，也許我們並不習慣放鬆，又或是總是習慣將放鬆的重要性排到最後面。如果你也曾懷疑自己有忙碌成癮，也許可以從今天開始讓自己「刻意放鬆」！
本書作者Bonita Ma，為新加坡模特經紀公司：Basic Models Management的創辦人，許多現役的新加坡明星模特都從這裡發光發熱，Bonita Ma於此書細數一路走來的酸甜苦辣，從封面上的托腮卡通圖，及環繞著她的糾結線條，就能隱約感覺到這一行的困難與勞心之處，
密涅瓦大學是一間沒有校園的學校，疫情前即以全線上進行。它招收來自世界各國的學生，四年的學程會移動到不同國家的七個城市學習與體驗(包含台北)，希望讓學生接觸全球文化的多樣性，擁有解決複雜問題所需的廣泛知識和實踐技能，培養跨學科的智能，也訓練生活技能、文化交流、及適應能力。
今天想跟大家分享一本東野圭吾的懸疑推理小說「單戀」
這本書是東野圭吾早期的作品，圍繞許多面向包含友誼、愛情、親情及一個社會尚未得到解答的議題「性別」
書本封面結合雌雄同體的百合花去呼應性別的議題，很喜歡這項設計巧思✨✨
讓我們一起閱讀這本好書，用更多的包容對待每個人💪🏻
這本由Tom Corley所著的《習慣致富-人生實踐版》，雖然對已有基礎理財概念的人來說，可能沒有太令人耳目一新的見解，但它仍是一個能夠再度「提醒」我們保持在正確道路上的作品，而且很特別的是，它是少數以故事貫穿全書的理財書，淺顯易懂的程度讓未能年的孩子也會感興趣，也能為健康的理財習慣紮根。
本有川真由美是一位日本作家，她的就業經歷相當豐富，有化妝品公司、補習班老師、科學館導覽員、Uniqlo店長、和服穿著講師、婚禮企劃、報社編輯等等，視野比一般人廣闊許多，寫起職場心法特別有說服力，這本《讓對方覺得超溫暖的相處練習》就是其中一本很適合實戰的手冊。