有理的生活隨筆︱20210727

早晨六點因為一個怪異的夢醒了，
夢的內容有理記得頗清楚，
可能因為前一日看了「大豆田とわ子と三人の元夫」，
所以連夢境都很有這部劇的色彩跟風格。

女主角松隆子是離過三次婚的單親媽媽，
溫暖又脫線的個性，
讓三位前夫前她還是念念不忘，
且目前依然桃花運旺盛，
一直在為是否要再婚還是維持單身而糾結著..........

對劇情有興趣的朋友可以去看看，
劇中的片尾曲有理非常喜歡，
很適合在深夜的都會街道聆聽。

有理從上週開始居家辦公，
趁這個機會重新調整了作息：

那早上的時間拿來做什麼呢？

有理拿來做了這些：

首先，
起床後坐在床上冥想十分鐘，
讓自己的身心做好起床迎接今天的準備。

然後下床做簡單的梳洗，
因為居家辦公也不用化妝，
節省了許多時間。

接著換上瑜珈服，
拿出瑜珈墊、瑜珈磚及合適的音樂，
在客廳進行早晨的瑜珈練習。

整個課程結束之後沖個澡，
再開始享用早餐，開始今天的行程。

到今天已實行九天，
身心感覺比以往平靜、充裕多了。

晚上不會再焦慮，
時間到了就想睡覺，
早上自然而然的早起，
工作時的專注力也有提升，
希望這個作息在正常上班也能一直維持！

疫情爆發之前，
有理一直覺得自己很忙碌，
但到底為誰而忙？

無論是工作上的事、社區的事，
看下來好像都在忙別人的事情？

為了抒壓，
把運動課程、按摩行程也都安排進去行程內，
但還是滿足不了自己疲累且空虛的心靈。

疫情爆發之後公司採分流上班，
新北的同事居家辦公，
住桃園的有理繼續進公司工作。

同事少了，
卻多了能好好聊天的機會，
有理和同事因聊天挖掘出不少自我成長的心得，
也更加了解自己需要的是什麼。

除了檢視家裡物品是否需要「斷捨離」之外，
也開始實行衣櫃裡「最美五套質感人生穿搭」，
希望能將自己生活過得更精美與精實。

所以這個疫情雖然讓人的相聚少了，
但也因為雜音變少了，
反而更集中了我們的注意力，
讓我們更能專注在自己的身上。

有理認為這是疫情帶給我們的禮物，
我們要好好珍惜與把握！

「有理的生活隨筆」是有理新的專題，
將有理每一天的感觸及想法以短文的形式寫出，
記錄自己的生活，也記錄自己的成長。

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