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看不見的掙扎（附 濃湯食譜）
閱讀時間約 3 分鐘
看不見的掙扎（附蔬食食譜）
「才拿到銀牌呀？！」坐在電視機前，看著直播的小朋友，童言無忌的這麼說。得到金牌固然了不起，不是嗎？那是，世界的第一（起碼是，參與奧運會的國家之中，那項目選手的第一名），是榮耀、和實力的表現，也是「一將功成萬骨枯」的現實。
競賽的背後，多少運動員，撐不過歷年日以繼夜，重複刻板的鍛鍊？（大家知道，最近那位10米跳台金牌的14歲女生，是甚麼時候加入國家隊的？接受著怎樣的訓練的嗎？）即便撐得過艱苦的訓練，有多少人因為生活而放棄的？又有多少人，落敗於一場又一場的甄選中，拿不到大型賽事的入場門票，沒機會站上奧運的頒奬台的？... ...
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雞有雞味，菜有菜味，人有人味。
誰說菜沒有味道？玉米有它自己的甜味，跟紅蘿蔔帶草青味的甜味不一樣。只要你願意細意品嚐，咀嚼料理的每一口之間，感受到的不只是味蕾上的味道，還有生命力（轉化成我們身體的能量，滿足身體機能的需要），和生活的甜酸苦辣（一個要用心感受，才能體會得到的生活流動的味道。）
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3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱，經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
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愛情究竟有幾%存活率？它該是一人一半，還是一人一份？在日本蟬聯六週票房冠軍的賣座片《花束般的戀愛》，由《月薪嬌妻》、《四重奏》導演土井裕泰執導，《喜劇開場》菅田將暉、有村架純主演，將戀愛必經的曖昧、熱戀與衝突搬上大螢幕...
與友人進行了一場「時隔多月」的相聚，也不禁唏噓。
在成都的日子，因為有著準備返台的計劃表，所以感覺每天起來就有種莫名其妙的緊迫感受在頭上發生著！總覺得不快點、趕忙點，那就來不及了。但至於真的有什麼會來不及的，其實認真想想也沒有什麼大是。
更何況，這是一個以閒散出了名的城市，如果不悠悠哉哉過日子，那
要能防禦紫外線UVA，必須得仰仗 廣譜防曬成分↗ ，因為它們能夠 覆蓋到UVAI的波長↗ （340nm~400nm）。
但是呢，防曬成分就和美白與去角質成分一樣，不是有加就有保佑！
濃度，是關鍵之一，另外一個則是配方，缺一不可！
你可以把UVA廣譜防曬成分的濃度想像成布料的密度，密度越厚越紮實的布料
到了由布院除了有溫泉、有美景，其實還可以逛街。由布院最具代表性的逛街地點，就是傳說中的湯之坪商店街。從由布院車站出來以後直走就可以碰到湯之坪商店街，重點在於 : 看見 傳說中的 B-Speak 就往右手邊的小路走進去就是湯之坪商店街了
經過一個晚上的休息，這天一早，我們先是出發到我們入住的民宿，隔壁的“白濱海中展望塔”。“白濱海中展望塔”，別名“珊瑚礁女王”。海面長度100米，高度18米，水深8米。從12個窗口望去，能觀賞到多彩的熱帶魚、黑鯛、菖鮋等30多種魚類，宛如在海底散步一樣奇妙的感覺。在【日本】，有很多類似的海底展望塔。
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