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步驟一 1-6 挑戰恐懼

閱讀時間約 8 分鐘
回想生活中讓你害怕的一件小事,例如:蜘蛛、老鼠、路邊停車,盡量生動逼真地想像,但你知道你其實很安全,這只是你記憶中的恐懼。書寫這個恐懼,不論它是否是一個有根據的恐懼,還是只是你想像出來的,並思考你如何征服它或克服它。
恐懼的事物,對個人而言,很難是小事。不過,如果你不怕蟑螂,對於懼怕蟑螂之人的恐懼,可能會無法心同領會——所謂的小事,應該是這樣來的吧。那些生活裡重要的小事,從小我們就學會,它們將會一一被大人擱置,以至於到最後,我也認為那不過是小事,歲月的風輕輕一吹,就散了。它可能會是什麼呢?夜半的叫囂對吼,將你從床上搖醒,指著彼此:你要跟爸爸,還是媽媽?當下要做出決定多麼困難,別提那睡意,別提隔日要上學,要打包些什麼東西嗎?我需要搬家嗎?搬去哪裡呢?還能上學嗎?當下不是決定這些事情的時間點,當下要說出:跟誰。
跟誰?能否把肉體分成兩半,一人一半。
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也許,就是那樣的時刻裡,埋藏在內心裡的微小恐懼逐漸被拉長,拉寬,擴大,上升,直到充滿我內裡所有的空間,爆炸。
擱著不處理,對於像我這種什麼事情都希望明快的人來說,是非常艱鉅的挑戰。但一次、兩次、三次,我發現,擱著不處理的最大好處是:時間能夠判定,它的重要性是否為真。
等到那一天來臨之時,我才知道那份痛苦,在我身上留下了什麼難以抹滅的印記。
如果這件事情在我心裡留下了任何的陰影,那麼,應該是對於那個「瞬間」感到畏懼。就在你的身旁,任何一個比秒針還快的時刻,就可能會有人從生這端咻地消失。
除了廟會,還記得整村的流水席。媽媽說,那是「做醮」。每六年一次,輪到要「做醮」的村莊,整村人都要辦桌,宴請從外面來的人。小孩子不懂為什麼要如此,只知道父母親雖然覺得很花錢,嫌麻煩,但還是擺了桌,媽媽說,整村的場面越浩大,來得人越多,神明越開心就會保庇平安。那天晚上,我家騎樓底下擺了一桌,目光所及能到
我:「阿嬤,為什麼你都不去找你的朋友?」 嬤:「朋友都回去了啊,沒有朋友可以找了。」 臺語:「回去了」的意思,是過世了。
也許,就是那樣的時刻裡,埋藏在內心裡的微小恐懼逐漸被拉長,拉寬,擴大,上升,直到充滿我內裡所有的空間,爆炸。
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